之前看了一本書(shū)《搞定》，書(shū)中提到GTD的思想，也就是一種時(shí)間管理方法，用了一款以GTD思想為核心app，叫做“omnifocus。
說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但這個(gè)工具的學(xué)習(xí)成本很高，有段時(shí)間沒(méi)用了，思緒有些亂，仔加上最近更新了版本，想重新綠下思路，就把GTD這套系統(tǒng)拿來(lái)重新回顧一下啦～
GTD包括幾個(gè)流程分別是收集、處理、組織、執(zhí)行、回顧與反思
收集很簡(jiǎn)單，就是把大腦清空，把所有的東西都寫(xiě)下來(lái)，然后列出了滿滿的清單，但是我始終不能進(jìn)行收集的下一步。
所以我看《搞定3》，就想從書(shū)中找到如何把一個(gè)點(diǎn)子明確為下一步行動(dòng)的答案。
一旦你想好了哪幾件事可以采取行動(dòng)，就必須啟動(dòng)關(guān)鍵的思考步驟，這才是高效工作和生活的真正奧秘。
它從根本上澄清了引起人們關(guān)注的絕大多數(shù)事務(wù)的本質(zhì)，把一切疑問(wèn)化解成兩個(gè)問(wèn)題：
我希望的結(jié)果是什么？我決心實(shí)現(xiàn)或完成它嗎？
下一步該怎么做？為了向這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)，接下來(lái)我要做哪些事？
引起我們關(guān)注的事務(wù)大多仍然呈現(xiàn)為“材料”的形式：你知道自己應(yīng)該做點(diǎn)什么，但它卻面目模糊、尚未成形。
你要訓(xùn)練自己不等“萬(wàn)事俱備”，也能明確自己真正想要什么、想實(shí)現(xiàn)什么。這種習(xí)慣可以產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，讓你能夠輕松應(yīng)對(duì)各種事務(wù)。
如果你還沒(méi)想好怎么解決，就會(huì)再三拖延，這是常有的事。但是，如果你訓(xùn)練自己養(yǎng)成習(xí)慣，點(diǎn)明你希望的結(jié)果，比如“解決某某問(wèn)題”，以這個(gè)結(jié)果為導(dǎo)向，刺激大腦思考下一步行動(dòng)，也許就不會(huì)像往常那樣直到萬(wàn)不得已才采取行動(dòng)，而是可以搶先一步，從容解決問(wèn)題。
比如，比起單純得提出“我要減肥”，不如改成：
1.我希望從98斤瘦到90斤，我決心完成它，因?yàn)橄奶斓搅?，到了妹紙們展示身材的時(shí)候了；
2.下一步該制定健身以及飲食計(jì)劃，接下來(lái)的30天，我要每晚練一次keep上的腹肌撕裂者，參加plank上面21天計(jì)劃，不吃零食不喝飲料，清淡飲食，少食多餐。
捕捉和明確引起你關(guān)注的事情，是獲得掌控的關(guān)鍵一步?？墒牵瑳](méi)有接下來(lái)的第二步，你在第一步取得的成果也會(huì)付諸東流。如果你的大腦不相信它能隨時(shí)找到有意義的事物（這是它的職責(zé)所在），它就會(huì)把它們統(tǒng)統(tǒng)收進(jìn)光線昏暗的閣樓，降低你的整體效率。它必須確信，一切經(jīng)過(guò)組織整理后會(huì)變得井然有序。
要判斷你有沒(méi)有把一件事徹底想清楚，便于立刻執(zhí)行，最好的標(biāo)準(zhǔn)是看你能否回答下列問(wèn)題：
·先做什么？
·怎么做？
·在哪里做？
拿之前那個(gè)減肥的例子，先下載健身的app，列一個(gè)計(jì)劃表和記錄體重變化。確定每天的整塊空閑時(shí)間在早上5:30~6:30和晚上21：00~22:00。地點(diǎn)為家里、公園或健身房。
回顧系統(tǒng)有兩個(gè)同等重要的目的：
·更新內(nèi)容；
·提供可靠的視角。
雖然兩者概念不同，卻幾乎總是同時(shí)進(jìn)行、缺一不可。
只有當(dāng)你明白自己做了什么，沒(méi)做什么，才會(huì)對(duì)沒(méi)做的事情心安理得。除非你不斷反芻，左右權(quán)衡，否則，你根本無(wú)從知道自己漏掉了什么事情。
如果從你準(zhǔn)備解決預(yù)算問(wèn)題的那一刻起，至少每周一次（這是查看和追蹤項(xiàng)目的最佳時(shí)間間隔），抽幾分鐘集中思考預(yù)算問(wèn)題和當(dāng)前狀況。
書(shū)中建議是每周安排1~2小時(shí)的整段時(shí)間，進(jìn)行回顧與反思，我在這一塊一直很欠缺，知道復(fù)盤很重要，但一直是處于前行的路上，忘了回頭看看。
解決的方法是，在日程表里，固定每周日晚上21:00~22:30，對(duì)過(guò)去一周做的事情做總結(jié)，及時(shí)調(diào)整，并列出下周的計(jì)劃。
