最近感覺到胃酸，早上醒來嘴里有酸水，開始重視胃部的聯(lián)接，今天是幾個月來第一次早起，六點起床，想著早上燒個粥，在煎幾個雞蛋餅。

老公說：不喜歡吃我做的雞蛋餅，他也不吃白粥，問我有沒有小菜，沒有就不吃了。

這一刻，我表現(xiàn)出很生氣。

兒子說：不喜歡吃干嘛非要別人吃呢！

是??！我干嘛勉強(qiáng)別人呢！

我開始向內(nèi)探索，覺察自己情緒背后的需求，原來我是有一種被辜負(fù)的感受。

因為之前我吃他做的雞蛋餅也有做的不好吃的時候，而我沒有拒絕，我勉強(qiáng)自己吃對方燒的早餐，我燒的對方不想吃時，我就有犧牲感，有一種被辜負(fù)的感受出來。

這就過去種的因，現(xiàn)在的果出來了，這就是我過去一手創(chuàng)造出來的。

所以未來做任何決定需要考慮清楚，不要勉強(qiáng)自己，分清楚是在討好對方，還是心甘情愿的不求回報的無條件的去做。

后來他給我講話時，我故意對他表示出愛理不理很嫌棄他的樣子。

突然意識到我掉入固有的模式里面，有種熟悉的感覺，但一點都不好玩，還得假裝生氣，當(dāng)我意識到時，我明白我是可以自由的選擇，我選擇爬出這個坑，因為這是我的自由。