? ? ? ? 很難給愛(ài)情下一個(gè)嚴(yán)格精準(zhǔn)的定義。但愛(ài)情之所以為愛(ài)情，總還是要有一些基本元素。

? ? ? ? 心理學(xué)家羅伯特·斯滕伯格提出了愛(ài)情三角理論，認(rèn)為愛(ài)情由三個(gè)基本成分組成：激情（Passion）、親密（Intimacy）和承諾（Commitment）。激情主要涉及性的喚醒和欲望，親密是兩人之間情感上的交流和支持，而承諾則涉及與某人相伴的決定及其信守這一承諾的程度。

? ? ? ? 兩個(gè)人從相遇開始，心里的情感便開始出現(xiàn)不一樣的變化，有的人聊著聊著越來(lái)越親近，而有的人聊著聊著則越來(lái)越遙遠(yuǎn)，甚至于在心里以對(duì)方作為一個(gè)例子，與他相似的一類人都是不適合自己的。激情是兩個(gè)人剛剛認(rèn)識(shí)時(shí)，必須要存在的一個(gè)感覺(jué)，它存在于兩個(gè)人的相處，情感的起點(diǎn)，感情是否會(huì)有一個(gè)好的走向，有任何事情都愿意彼此分享。從語(yǔ)言方面來(lái)講，也叫分享欲。通俗來(lái)說(shuō)，就是見(jiàn)了對(duì)方，有一種怦然心動(dòng)，小鹿亂撞的感覺(jué)，興奮的體驗(yàn)。

? ? ? 激情有積極的，也有消極的，正向會(huì)讓人們克服艱險(xiǎn)，攻克困難；反向則會(huì)有抑制的作用或引起一些沖動(dòng)行為。

? ? ? ? 親密是愛(ài)的雙方渴望去促進(jìn)彼此的幸福，跟被愛(ài)者在一起時(shí)的滿滿幸福感，當(dāng)兩個(gè)人在一起做事情時(shí)，會(huì)感到身心愉快，并留下很美好的回憶。尊重對(duì)方，互相理解，知道對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)，并對(duì)彼此的感情和情緒心領(lǐng)神會(huì)，并用合適的方式做出反應(yīng)。有來(lái)自感情上的支持，并彼此溝通和交流，意識(shí)到配偶比你所有的財(cái)富都珍貴。

? ? ? 在生活的相處中，一定會(huì)對(duì)彼此有各種各樣的承諾，而這些承諾慢慢搭建起兩個(gè)決定彼此相守的人之間的橋梁，而愛(ài)情和喜歡其實(shí)也是不一樣的，但喜歡是走向愛(ài)情的獨(dú)木橋，喜歡是愛(ài)情的前綴，愛(ài)情是喜歡的深刻。

? ? 在現(xiàn)實(shí)的愛(ài)情中，承諾分為兩種，長(zhǎng)期和短期。短期方面就是要做出愛(ài)不愛(ài)一個(gè)人的決定。長(zhǎng)期方面則是作出維護(hù)這一愛(ài)情關(guān)系的承諾，包括對(duì)愛(ài)情的忠誠(chéng)，責(zé)任心。也就是結(jié)婚誓詞里說(shuō)到的“我愿意！”，是一種患難與共、至死不渝的承諾。

? ? ? ? 激情、親密和承諾共同構(gòu)成了愛(ài)情，缺少其中任何一個(gè)要素都不能稱其為愛(ài)情，正如三點(diǎn)確立一個(gè)平面，缺少任何一個(gè)點(diǎn)，這個(gè)唯一的平面就不存在。斯藤伯格之所以把具備三個(gè)基本要素的愛(ài)情稱為完美式愛(ài)情，是因?yàn)榻⒁欢畏€(wěn)定、持續(xù)的愛(ài)情需要戀愛(ài)雙方耗盡畢生的精力去培育、呵護(hù)，那是一項(xiàng)貫穿人生的浩大工程。然而，具備三個(gè)要素并不意味著愛(ài)情就成為現(xiàn)實(shí)，愛(ài)情需要更多的努力來(lái)調(diào)節(jié)這三者的關(guān)系。愛(ài)情不是一件容易的事情，難怪有人認(rèn)為愛(ài)是一種能力，并非天生就有，需要不斷的鍛煉和實(shí)踐才能培養(yǎng)出來(lái)。愛(ài)是一種能力，被愛(ài)也是一種能力。

? ? ?