發(fā)簡(jiǎn)信
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問題三 情緒管理訓(xùn)練怎么做？ 看書前，我?guī)е撤N期待：終于能找到一些方法來“對(duì)付”你了。 這個(gè)學(xué)期，發(fā)現(xiàn)你脾氣可不小。一開始我會(huì)反思是不是我的方...
問題 ：進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練前，需要做什么準(zhǔn)備？ 情緒管理訓(xùn)練的前提是我們對(duì)自己和孩子有充分的了解。 四種家長(zhǎng)類型幫助我們更清晰地了解自己面對(duì)情緒的...
老實(shí)說，當(dāng)初就是被書名吸引，覺得打開它，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)什么養(yǎng)育孩子的獨(dú)門“秘籍”。 被序言里的“每個(gè)孩子都是上天賜予我們的最好禮物”打動(dòng)，決定好好找...
第四階段：幫助孩子表達(dá)情緒 情緒有很多種，幫助孩子識(shí)別自己的情緒，才能夠更好地幫助孩子平復(fù)。 鑰匙--為情緒貼上姓名標(biāo)簽 name it 右腦感...
情緒管理訓(xùn)練訓(xùn)練的第三個(gè)階段--感受并傾聽接受孩子的情緒。這是情緒管理訓(xùn)練的絕大部分內(nèi)容，直接影響情緒管理訓(xùn)練的成敗。 1.包容孩子的全部情緒 ...
第二階段：情緒性的瞬間是進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練的好時(shí)機(jī) 孩子毫不掩飾表露情緒的時(shí)候，說明他希望能引起大人足夠的注意，需要大人幫忙，孩子對(duì)于此刻自己經(jīng)歷...
第一階段：解讀孩子的情緒。 需要注意： 1.潛意識(shí)對(duì)情緒認(rèn)知的影響 由于我們潛意識(shí)總是只會(huì)看自己希望看的東西，這樣會(huì)導(dǎo)致我們更善于看的那些和自己...
家長(zhǎng)學(xué)會(huì)說對(duì)不起 作為成年人，我們常常沒有足夠的耐心，也總是會(huì)控制不住激動(dòng)的情緒。 有的時(shí)候也會(huì)因?yàn)橹睕]有了解清楚情況就開始訓(xùn)斥孩子、誤會(huì)孩子...
一、四類父母 縮小轉(zhuǎn)換型（無視孩子情緒，認(rèn)為沒什么大不了，認(rèn)為情緒有好壞之分，不能容忍負(fù)面情緒存在）、 壓抑型（輕視情緒，看重行為，會(huì)因?yàn)樾袨樨?zé)...