“中年人的時間很寶貴，有人還愿意陪你發(fā)牢騷其實是件很難得可貴的事情，你還有什么可要求對方感同身受你的痛苦呢？”

因為在低谷期，找不到合適的人去訴說怨恨而關閉了微信，關機了手機，關上了心門，不愿意去與人分享，因為得到答案是“這個世界就是這樣的，沒有什么可煩惱的，擦干眼淚，繼續(xù)生活?！?/p>

因為在低谷期，看著別人熱鬧精彩的朋友圈而感覺埋怨，我們不是朋友嗎？為什么也不來關心一下我的動態(tài)呢？我的不開心你們都看不到的嗎？友誼已經變味了。。。

因為在低谷期，跟十年的閨蜜刪除好友而感覺到委屈，因為對方沒有上來質問我為什么不理她，我的生氣和委屈其他人都知道了，就她假裝不知道！

中年人的友誼，走著走著就散了，不問陌路。

一個中年究竟有多孤獨？一直陪伴著你的只有手機和微信胖圈。

看似很近，心卻很遠。

直到我遇到了@julia@四卷，他們的@天使加油站，感受到了另外一種友誼層次。平日里生活交集并不多，但偶爾聚會會很容易放下心來，通過OH卡，聊一聊最近“卡住”的心事。

Oh卡潛意識投射卡，可以通過梳理我們潛意識的信息想法，達到情緒管理，困境應對，脫單，伴侶關系優(yōu)化，父母親子及其他重要關系優(yōu)化，以及事業(yè)和人生方向規(guī)劃等，從內心自省來應對現實問題的功用。

隨機抽取圖像卡，使用以下順序說出你所看到的，以及你的聯想。 這是我昨天聚會的摸到的圖像卡。

提問一：選擇一張你現在的困境、困難

提問二：選擇一張你希望達到的理想目標

提問三：選擇三張你的橋梁，幫助你思考一下，有什么具體的方法可以從困境走到理想目標

【我所看到的】

第一張牌：困境是選擇很多的路徑，看似是件好事，可人的精力都是有限的，做做這個，做做那個，試錯成本隨著年紀在增加，而我的心態(tài)還在試錯，我需要重視起我對未來職業(yè)上各種可能性去做謹慎的考慮了，而不是一時興起的興趣，熱情去支撐（符合我的性格）；

第二張牌：理想目標是擁抱，敞開懷抱，接受和相信陽光的，美好的事物（符合我當下的心境）；

第三張牌：主動去解玲，

第四張牌：洪水，

第五張牌：提線木偶，

【我的感受】這是我第三次利用oh卡來看到我的內心，確實是混亂無章的狀態(tài)。

【聯想到我自己】確實也還在調整的過程當中，因為今年的不順心的事情接踵而至，時而情緒穩(wěn)定，時而情緒低落。

【我的啟發(fā)】 要積極去面對困難，洗刷那些負面情緒，跟著別人的步伐先出來走走，多吸收些別人的正能量。

作為Oh教練@julia，對解卡，不評判，不評價，不透露，不留存，我們以安全有趣的心理桌游形式，打開內心，尋找未被關注的愿望，未被解決的問題，她是堅定的支持者，而你將看到一個強大的自己！是自己給予自己的力量。照見自己內心的鏡子。

OH卡牌的意義經常在改變，同一個人看同一張卡，不同時刻看它，感覺也會不同，好像我們的生命在流動。它就像是鏡子，每一次閱讀時所得到的，其實本來就不是書本身，我們閱讀到的，其實一直就是我們自己！鏡子照的是我們的外表，OH卡牌照的是我們的潛意識。OH卡牌沒有變化過，變化的是我們不同時期的不同心態(tài)。

不同的心靈有著不同的困惑，我們在卡牌里發(fā)現了自己，找到了自己。當面對自己的時候，我們終于明白我們來自何方，將要去往哪里。同一張牌，由不同的人解讀，便獲得不同的結果。從不同的結果，我們可以讀出人們不同的困惑、情感、態(tài)度、人格……那是因為，他們有著不同的經歷、經驗、心理狀態(tài)、感覺與期待。

心理咨詢師藉由OH卡牌工具，通過個體或團體的心理工作方式，探索來訪者的潛意識，讓來訪者了解自己人格特質和情緒傾向，從而提升來訪者自己的直覺能力、覺察能力和洞悉能力，自主化解已經發(fā)生或正將面臨的各種困境：如工作境遇、事業(yè)發(fā)展、情感迷惘、夫妻關系、子女教育等…

對無奈者而言，OH卡牌是一種路標，引導人們走向生命的覺醒；

對迷惘者而言，OH卡牌是一本地圖，指示你看清內心道路上的各種標識；

對傷痛者而言，OH卡牌是一面鏡子，照出人們心靈深處的塵埃；

對心理咨詢師而言，OH卡牌會給來訪者帶來正面的指引，自信幸福的人生！

榮格說過，當你開始探索潛意識之前，它一直導控著你的生活，而你卻管它叫命！OH卡就是幫助我們探索那藏在冰山下的那95%的潛意識，讓我們能更好地生活！

當你出現“知道做不到，各種忍不住，活得不痛快”這三種情況，就說明你卡住了，來玩oh卡就不卡了！

2019年是我人生當中的“多事之秋”，從結婚，被離職，間歇性**癥復發(fā)，打官司，賀壽，友誼喪失，結婚儀式，奔喪。每一件都牽扯著情緒的大波動，崩潰，自閉。走不出去，也沒有人能走進來。

時間是個好東西，見證了歲月，也驗證了人心。 有的人討厭你，就會有人欣賞你。它讓你放棄和等待，也許是為了給你更好的。 不管得到還是失去，不論放棄還是等待，難熬的日子總會過去，不信等以后回過頭康康，你已經不知不覺中熬過了多少時間，也許一切都是最好的安排！