近來因為多重原因，中斷了運動，在飲食上也沒做好管理。今天去買衣服，發(fā)現(xiàn)又胖了一大圈。頓覺不應(yīng)該再放肆下去，減肥健身的日常還得重新開啟。

逛街回來，稍作休息，便把荒廢已久的健身操練起來。一個小時的運動過后，大汗淋漓而又渾身舒暢。

愛美的站在鏡子前，端視著自己，覺得那兒都好看。雖然肚子上有肉，腿仍然粗壯。鼻子下面還有顆痘痘，可是依然流著汗水的臉頰卻顯得白皙水嫩。

盡管知道，這一小會兒的運動并沒有改變什么。頂多就是排了排汗而已，但卻讓自己更覺自信了些。

兩三百卡路里并不會真正讓我們在身材上有何變化，卻讓人有了一種戰(zhàn)勝自己的惰性自豪感。

人往往都是這樣的，不去做一件事或許不會因為這分鐘的懶散和閑暇帶來多大的快樂，但是如果去做一件有意義的事，卻總是會有意想之外的樂趣和收獲。

每個女人都應(yīng)該愛自己，愛自己最好的方式就是擁有一個健康美麗的身體，然后才能自信的去享受生活賦予女人的漂亮衣裙。

懶散數(shù)日，是時候開始運動日常了。與君共勉，請君監(jiān)督！