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01
奶茶妹妹:賣人設(shè)還是真贏家?
距離去年9月2日的“性侵門”事件，已經(jīng)快一年過去了。近日，因為美國明尼阿波利警方發(fā)布了“性侵”案的全部證據(jù)，總共149頁紙，包含大量細節(jié)，劇情再度急轉(zhuǎn)之下。
作為京東老板娘的奶茶妹妹也再度受到關(guān)注。
前幾年，婚后的"奶茶妹妹"被網(wǎng)絡(luò)追捧為"人生贏家":
從2009年因為捧奶茶的照片迅速竄紅
到入讀清華成為人們嚴重的學霸
接著被曝光與劉強東的戀情
最后成功入駐"京東"成為名副其實的老板娘
網(wǎng)友們無不驚嘆:年紀輕輕坐擁數(shù)百億登上人生巔峰！
面對如此好運的人生贏家，人們很無奈，似乎很多東西由不得我們決定:出身、相貌、智力、甚至是命運……
人生似乎又充滿希望，很多東西都是我們說了算:選擇不了出身可以選擇奮斗、選擇不了相貌可以選擇提升氣質(zhì)、選擇不了智力可以選擇提高能力。
有人說，即便是面對命運的不公，改變不了命運但選擇面對命運的態(tài)度！
說很容易，做很難，所以我們一邊羨慕各路"人生贏家"，一邊抱怨"為什么我沒有遇到劉強東"。
性侵案發(fā)生以后，網(wǎng)友們對"人生贏家"奶茶妹妹從各種追捧轉(zhuǎn)變?yōu)椋赐?，要么等看好戲?/p>
成也劉強東，敗也劉強東，似乎奶茶妹妹人生的成功和失敗，都取決于老公。
曾經(jīng)的“國民女神”、“90后人生贏家”，如今被吃瓜群眾等著看笑話。
所以，假如你是奶茶妹妹，你覺得自己是真正的"人生贏家"嗎？
02
首先明確
你是一臺什么車?
我在古典的在線課堂上，認識了一個加速成長的工具，叫做車日路模型。
了解這模型具體是啥玩意之前，要不我們先來玩一個游戲:
假如在一個周六的早上，你有足夠長的時間，準備開始一段向往的旅程，你開著車，走在一段公路上，想一下——
你開著一輛什么車？
車里還有誰？
你準備開去哪里？
你沿途希望經(jīng)過什么地方？
如果你有答案的話，試試看自己解讀下:
身邊坐的人往往是你做決策時很重要的人。是家人、朋友，還是自己一個人?
準備開往的地方是你這個階段的目標。是熱鬧的都市、寧靜叢林、險峰、廣闊的大海，還是幽靜的小鎮(zhèn)）?
路徑你希望經(jīng)過的路徑。你希望看到什么風景?
車意味著你的自我概念。你是法拉利、奔馳、越野車、卡車，還是自行車）?
如果把人生比喻成這條路，你會是一臺怎樣的車，出產(chǎn)于哪個品牌?擁有什么配置?性能如何?
03
自己
才是手中最大的牌
先來講一個故事。
小農(nóng)村里一個長相一般且身材肥胖的女孩正值青春期，卻自小被周圍的小伙伴嘲笑:肥得像只豬。
有一天，村里頑劣的男青年們帶上了豬鼻子，對她進行了肆意的嘲笑。
自尊心嚴重受挫的她，跑回家痛苦。家里的老人家不忍她傷心痛苦，告訴了她一個秘密:家里的后山上有一個枯井，傳說只要有人用水把枯井填滿，玉皇大帝就會出現(xiàn)，并且滿足擔水人一個愿望。
心里極度渴望變化的女孩把它當成了瘦下來唯一的希望，第二天就開始挑水填井。
但是因為身體太肥胖了，剛開始挑水的她好幾次爬坡爬了一半，就摔倒把水灑了出來。可恨的是，那群男青年還跟在屁股后面不斷的取笑和打壓她。
女孩忍著恥辱，無論多么艱苦和難受，依然堅持跳水。很快的一桶、兩桶……幾百桶以后，終于有一天，當雙手被磨破的女孩用最后一桶水填滿了枯井，滿心期待地玉皇大帝出現(xiàn)。
然而玉皇遲遲不現(xiàn)身。正當失望、生氣的女孩想發(fā)飆的時候，她從井水的倒影中看到了自己:一個成功減肥、身材苗條的倒影。
畫面最后停留在這樣一句話:只有自己能改變自己。
這是前幾天我在微信上看到的一個小視頻。
就如老喻在得到的《人生算法》課上說的:
其實，你和世界上最厲害的那些人都是一樣的，每個人手上最大的一張牌，都是你自己。你的核心使命就是打造好，你自己這輛車。
在社會主流的價值觀里，常常把名和利當成人生追逐的目標。"人生贏家"的設(shè)定，不外乎的各顯神通實現(xiàn)名利雙收的的大神們。
但是老喻說，
但是所謂財富和成就，只不過是這輛車經(jīng)過和到達的地方而已。你沒法換掉自己，你必須駕駛著自己這輛車，穿越大地。
04
打出自己這張牌
自由切換兩套駕駛系統(tǒng)
發(fā)現(xiàn)你自己，才可能改變你自己，用好你自己。
車是硬件，如果要發(fā)動上路，少不了軟件，才能控制車輛駕駛。
如果繼續(xù)把我們比喻為車，大腦兩套大腦的運行系統(tǒng)，稱為“自動駕駛模式”和“主動控制模式”。
思維是高度自動化的，當事件發(fā)生，人們甚至意識不到它們的存在，大腦和身體就"自動化"地完成了思考了反應，就是“自動駕駛模式”。
自動駕駛模式的特點是很快，例如你駕駛汽車遇到突發(fā)事件時猛踩剎車，這是個自動處理的動作，包含了反射、本能、直覺、沖動。
主動控制模式則顯得有點兒慢，因為它需要意識的控制，控制身體不會立刻做出"自動化"反應，調(diào)用經(jīng)驗、記憶、分析、理性，進而深思熟慮后做出反應和選擇。
例如孩子學走路，剛開始時要有意識地調(diào)用各種感官、記憶，并經(jīng)過多次操練，練習手腳協(xié)調(diào)，才可能掌握要領(lǐng)，這時屬于"主動駕駛模式"。
當一旦學會，每天都跑來跑去的時候，就自然轉(zhuǎn)化為"主動駕駛系統(tǒng)"，這時候，我們只需要給大腦下達指令，如拿前面的玩具，身體就會自然而然地跑到那個地方。
兩種駕駛模式并沒有絕對的好壞，自動駕駛模式幫助我們省力，主動駕駛模式讓我們對自己有更多地控制。
要打出自己這張牌，成為人生贏家，需要自由地切換兩套模式。
既利用自動駕駛系統(tǒng)完成生活中大部分不太重要但必須完成的事情，例如吃飯、睡覺、走路等等。
又利用主動駕駛系統(tǒng)，主動迎接生活和工作中的挑戰(zhàn)，帶著更多的覺察力，了解自己，裝備自己，改裝自己，升級自己。例如:工作中大型項目的謀劃和推進、個人通過學習獲得成長等等。
怎樣才可以自由切換兩種駕駛模式呢？
歡迎關(guān)注《成長實驗室｜打出這張牌，才可能成為人生贏家（下）》
作者：宣彤
二級心理咨詢師
超個人心理學學修者
心靈私影像攝影師
