昨天開始招募「葉子自律成長營」第三期成員，5個小時集結(jié)完畢，35個人，出發(fā)點不同，目標(biāo)一致，只為遇見更好的自己。
對于今天直接開營，很多小伙伴還處于懵懵的狀態(tài)，直呼太快了，不給我喘氣的機(jī)會。
我想說，種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在，既然決定要開始改變，為什么還要拖呢？
下午問了大家一個問題，為什么參加這次成長營？
小伙伴們給出了很多答案：
有小伙伴說，想自律，而不是放養(yǎng)。
我的答案是，21天，每一天都跟緊訓(xùn)練營的節(jié)奏，你一定不再是放養(yǎng)的孩子，你的每一天都會變得充實，你會嫌棄頹廢的自己。
我很喜歡的最后這個小伙伴的描述：
想要一個不刻意、自然的習(xí)慣。書本代替手機(jī)，運(yùn)動代替零食。而不是玩手機(jī)覺得罪惡感就刻意去看書，看得不自然。
書本代替手機(jī)，運(yùn)動代替零食！
沒問題，成長營會滿足你這個要求。21天，放下手機(jī)，一起閱讀3本書，每天運(yùn)動半小時以上。讓閱讀和運(yùn)動，都成為你生命中的一部分。
這個社會上有太多在溫水里的青蛙，舒舒服服地待著，跳也不是，不跳也不是，于是，渾渾噩噩、庸庸碌碌就過了好多年……
長期待在舒適圈的人，不突破自己就無法進(jìn)步，可是社會在進(jìn)步，終有一天，這部分人會被時間淘汰。
拖延癥，似乎成為很多人懶惰的代名詞。沒有打掃衛(wèi)生，哎呀，我有拖延癥；沒有完成領(lǐng)導(dǎo)布置的工作，都怪我的拖延癥；沒有完成今日計劃，哎，我的拖延癥太嚴(yán)重了……
你真的去醫(yī)院做過診斷，醫(yī)生給你出了證明，你千真萬確就是拖延癥么？？
并沒有！這只是你的自我設(shè)限，是你給自己的標(biāo)簽，是你給自己的懶惰找的借口。
當(dāng)你越是告訴自己，我有拖延癥時，你就真的有拖延癥了。因為你的心理會朝著這個方向靠近！
從今往后，不論你是溫水里的青蛙，還是拖延癥患者，都沒關(guān)系，我們一起舍棄這些標(biāo)簽，從今天開始，邁向全新的生活，一起去擺脫拖延，突破自己。
有句話叫“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”，這句話還可以這樣說，“計劃很豐滿，行動很骨感”。
不下20位小伙伴告訴我，我每天都給自己做了完美的計劃，但是每天只能完成1/5，有時候一個都做不了。
這算是典型的有氣無力，一次又一次的失敗，可以擊退我們所有的信心，終有一天，我們連計劃都不愿再做。
我看過他們的計劃，總結(jié)下來有這樣幾個問題：
1.目標(biāo)太大，沒有具體到如何做
很多小伙伴想學(xué)習(xí)英語，計劃表上真的就只寫了“學(xué)習(xí)英語”這幾個字。
今晚的開營儀式，很多小伙伴也提出了自己關(guān)于目標(biāo)的疑問，我一一給大家解答后，大家的目標(biāo)變得清晰具體了，21天后，相信大家都能完成自己制定的目標(biāo)。
2.時間管理中，只有計劃，沒有行動和總結(jié)
很多人以為，我用一個好看的本子寫下今天的計劃，列出清單，就是在做時間管理了。
這是對時間管理的誤區(qū)！
正確的時間管理，應(yīng)該是從計劃到行動，到總結(jié)，到反思，到再計劃的過程。缺少其中一環(huán)，這個過程就變得不完整了。
在接下來的21天，我將帶著第三期的小伙伴堅持做日結(jié)，做到每日自省，在反思中進(jìn)步。
3.計劃分類不清晰，抓不到重點
我們所做的每一件事，都應(yīng)該是圍繞著個人的最終目標(biāo)進(jìn)行的。
然后，很多小伙伴的計劃清單上，想做的事特別多，但是不知道他做這些事到底想實現(xiàn)什么目標(biāo)。
這樣的計劃清單，反而會成為雞肋。
這個問題，在成長營中，我將分享一些技巧，避免出現(xiàn)這樣的狀況。
盡管大家的出發(fā)點不同，但是，我們要到達(dá)的目的地是相同的，因此，這條路，我們一群人一起走，會走得更快更遠(yuǎn)。
未來可期，我們一起成長！
PS ：對我和我的故事感興趣的朋友，可以關(guān)注我的個人公眾號：遇見葉子姑娘
