#沒有反思的人生不值得過#
本周溫馨時刻及點滴成果
【易效能90天目標】
每天堅持運動半小時（跑步/快走），減10斤，每周慢跑3次以上（5/7）
每天1小時讀書或聽課，（7/7）
每日三贊，嘉許、擁抱自己家人（先生要加強）
一、健康
1、本周運動5/7
2、營養(yǎng)早餐7/7
3、早起7/7
4、早睡2/7
二、家庭
1、本周父親節(jié)姐姐給先生送了向日葵和蛋糕，先生很開心
2、妹妹邀請老姐參加她的畢業(yè)典禮，說阿姨一定要去，當天參加了國學朗誦三字經(jīng)和蘇軾的水調(diào)歌頭，化了妝，感覺美美噠！
3、姐姐最近幾乎天天考試，馬上要開始期末考試，多多陪伴姐姐
4、婆婆最近在排練一個集體公益舞蹈節(jié)目，膝蓋痛還在堅持練，累并快樂著，她帶先生一起去，黃金搭檔，非常有活力，特別佩服婆婆的沖勁，年輕人都自嘆不如。
三、效能
1、繼續(xù)聽時間管理九段
2、參加14次錦囊會，關(guān)于畢業(yè)典禮的推進會，
趙靜教練說，關(guān)系大于目的，處理好關(guān)系，協(xié)調(diào)的事情要第一時間提出來，并提出了用時光相冊，APP收集每個小組的美好回憶。
本周基本的流程要拿出來呈現(xiàn)到班級，不留白激動留白。
中途休息時間，10~15分鐘的冥想。
下周：易企秀就要出來，收集學員和教練的分享主題，標簽照片，25號前準備好
當天主持人非常重要，稿件要用一張張卡片制作起來。要用錢說話用愛，說話調(diào)動氣氛很重要。調(diào)動學員跟主持人共同做一些動作，產(chǎn)生鏈接。
全班約定，男生穿白襯衫黑褲子入場，女生穿旗袍入場，增強儀式感。
3、湯子豪教練的關(guān)于幸福的分享，非常精彩，說人生必須上的三堂課：
1、時間管理——時間自由
2、情緒管理——人生自由
3、財富管理——財富自由，
講了一個很感人的故事，感動到了所有人，內(nèi)容非常豐富。
4、周末書法課停課，嗓子啞了
5、聽書7/7
四、財富
日常開支和學習
五、休閑
1、帶妹妹去喝了先生干妹妹的訂婚宴
2、妹妹畢業(yè)典禮那天陪她玩了會，買了甜點
3、
六、覺察
七、社交
1、7號小燕因家里和先生家的變故，服裝的統(tǒng)計和早間分享沒法進行，我毫不猶豫接下來，正好我們小組分享剛結(jié)束，就臨時安排另晶晶直接在大群分享，晶晶分享得相當好，雨青隔夜邀請他所有認識的小伙伴和教練來聆聽，大家都非常熱烈地回應(yīng)，然后我小組里面一個個打電話，安排后面幾天的分享。小伙伴們因為晶晶的分享，也都很愿意分享，為他們的勇氣和愛分享的熱情而點贊。
服裝統(tǒng)計因為姚怡去海南度假，電腦又壞了，也要10號才回來，正燕也忙，要9號回，萬班要10號就出統(tǒng)計結(jié)果，委托了2個人都沒能落實，所以我就自己當晚開始聯(lián)系，每個組聯(lián)系一個，再由那位將其他人拉進群統(tǒng)計，當晚全部通知到，結(jié)果第二天，還是和通知發(fā)到組長群一樣 ，通知了對方?jīng)]行動或者沒有立即行動，還是有1/3的人沒有統(tǒng)計，幸好小燕和正燕來接手了，感嘆再高效的方法也要有及時的回應(yīng)才行啊。
八、成長
本周可提升的地方（或問題）
1.早睡繼續(xù)加油，
2.孩子的陪伴和學習
3.多關(guān)注先生和老人的情緒。
下周三只大青蛙（目標）：
1、教練，優(yōu)秀學員分享主題稿，個人資料收集，各小組美好回憶收集，開場舞收集
2、小組節(jié)目準備
3、招募人員，宣傳部分和凌華聯(lián)系
【D12周作業(yè)】
刻意練習
1、“檢視自己90天踐行目標,完成了多少,有什么收獲。用簡書寫600字以上踐行總結(jié),發(fā)到簡書并向易效能簡書投稿;（還沒寫）
2、用項目PNAS原則籌備畢業(yè)典禮;（做了初稿）
3、與夢想對話,定出自己新的90天目標;
金牌任務(wù)
1、打開夢想板,反思自己這90天的改變,記錄下自己點滴的成長喜悅;（最大的改變就是運動）
2、確定自己下一個90天要踐行的習慣和目標;（早睡，運動，每人三贊）
以上是個人D12周周檢視
12小組D12周周檢視:
一、本周作業(yè)推進不理想
二、本周打卡工作進行的比較順利，除了周末一次銀萍聯(lián)系不上過八點打卡，一般都在前三名左右，本周輪值組長尋歡每天上傳積分又快又準確！同樣也有蔡雨青的功勞，每天都及時提醒協(xié)助輪值組長的工作，非常感恩他們，我們整個小組在雨青和優(yōu)秀的尋歡的帶動下，好習慣打卡做得越來越好！為所有的小伙伴點贊！
圖片發(fā)自簡書App
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三、本周小組會有進步，相當成功
一直想要開小組分享會，90天都快結(jié)束了，覺得相互之間也會比開始時要更敞開，晶晶爽快地答應(yīng)了，組員們一個個通知他們，除了包翔西藏有時差，銀萍一般都不參加外，10個人都參加了，特別給力，大家都很喜歡這種分享會，認為能加深彼此的鏈接，希望多開，感謝雨青特意問陳濤接了大班會議室，還邀請了張晨，葛云峰，陳濤，還有小燕也來旁聽。雨青還挑戰(zhàn)了主持人角色，不過后來都被我給搶掉了。
會議參加：蔡雨青逢會必參，尋歡，燕佩，愉愉參加得也比較多！菲姐內(nèi)訓會也參加了，其他小伙伴也要加油！
下一步：
1、作業(yè)推進
2、小組節(jié)目推進
