安靜下來，回到自己的中心，讓文字自然流動。雨聲，電視里新聞的聲音，疫情過去，一切又將很快回歸平常。這一切，是好還是不好呢？無從去說。無從去比。

安靜的書寫，書寫讓自己安靜下來，反觀自己，覺察自己，思緒也不再隨處飄蕩，我還是不能按布就搬的做事，不穩(wěn)定。什么是穩(wěn)定，我如何讓自己更穩(wěn)定呢？穩(wěn)定，就是穩(wěn)定，穩(wěn)穩(wěn)的在，安定的在，不受外在的影響，清晰和明白自己，不為外物所動。心是安定的，安寧的。知道自己要做什么，有自己的韻律和節(jié)奏。

聽從自己內(nèi)心的聲音，安住在當(dāng)下，心不動，心不想?？粗鴥?nèi)心的潮起潮落，看見自己，看清自己，疏通自己

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沒有反思與自律的人生是不值得活的。

很容易就荒廢了自己，一定要帶著覺知過每一天，是的，帶著覺知。

覺知是什么？覺知就是清晰地看到自己的所思，所想，所行。言、行、思?？梢哉埣俪刂?。而不是活在慣性的模式里，這真的很重要，當(dāng)下就是起點，可以自由地去往任何地方？

真的可以自由嗎？自由是什么？

真的自由是可以做到的，真的自由是沒有任何的目的和評判，與偉大的存在一起，真正的自由是真的回到了自己，允許自己，寬佑自己，做自己，帶著覺知，帶著深深的了解，也了解人性。

了解人性的欲望和局限，了解人性的弱點，了解人性的沉淪與多落，了解人性的自私與窩卓，貪婪，委瑣，了解人性的丑陋……這些是存在的，無可避免。

同樣，人性也有非常偉大美好的面向，他們無私，勇敢，堅強，樸素，純樸，可愛，陽光，充滿愛與犧牲，充滿慈悲與真誠。

人性的這兩個層面同時存在，在每個人身上都同時存在。

只是，你的存在激發(fā)出人類的哪一個面向出來？所以你的言行思是重要的，與一個人相處，你會影響，你會把人的生命帶向何方，全在一念之間。

珍視自己，珍視每個生命。向善向好！

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有音樂陪伴的書寫，內(nèi)心有些跳動。空氣里彌漫著精油的氣息，身體更加靈敏。時刻覺知自己，有時間不想去做一些事。只想安靜的在自己的世界里。

世界那么美好，陽光正好，微風(fēng)正好，天氣正好，一切都剛剛好，一顆心不要沉睡。去做一些事吧！寫作，禪舞，那些都不在吸引你？

什么可以在吸引你？

沒有什么會一直持續(xù)在一種狀態(tài)里，有高潮有低谷，起起落落，這是常態(tài)。

持續(xù)保持在一種美好的狀態(tài)里，是可以的。就是自性和法喜的狀態(tài)。