入冬兒子最饞這12道菜,每周準(zhǔn)吃2次,營養(yǎng)開胃,一樣吃一盤過癮

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

冬菇姜蔥蒸滑雞

做法

1:殺好的草雞洗凈,瀝干水

2:雞肉斬成小塊,蔥頭和生姜去皮洗凈,拍扁切絲,拌入雞肉中

3:干冬菇洗凈浸泡軟

4:冬菇擠干水分,切成條,放入盆中,調(diào)入鹽、醬油、料酒、淀粉、食用油攪拌均勻,腌制20分鐘左右

5:放入蒸鍋中的蒸架上

6:遮上鍋蓋,隔水大火蒸20分鐘

7:取出撒點(diǎn)蔥花拌勻即可

干炸鮮蘑

食材:平菇500克、雞蛋1個(gè)、油鹽適量、椒鹽適量、十三香1茶匙、淀粉3湯匙

做法:

1、平菇切去根部,洗凈,用手撕成條待用;

2、鍋加水燒開,下入平菇焯水,將平菇焯水至變軟,將平菇撈出,用手攥凈水;

3、將蘑菇放在大碗中,將雞蛋磕入碗內(nèi),加入少許鹽、十三香、淀粉,充分地?cái)嚢杈鶆颍?br>

4、鍋加油,燒至5成熱,逐條下入蘑菇炸制,用筷子輕輕翻動(dòng),將蘑菇炸制定型,撈出;

5、升高油溫,下入蘑菇復(fù)炸,將蘑菇外表炸制金黃酥脆,撈出控油,撒上適量椒鹽即可,喜歡吃辣的還可以撒些辣椒粉和孜然粉。

粉絲燒大蝦

材料:粉絲1把、基圍蝦8只、蔥姜適量

調(diào)料:蠔油、生抽、糖、雞精、料酒、鹽各適量

做法:

1、蝦去蝦芒,蝦線,用剪刀將脊背到尾巴的部分剪開,用料酒與少量的鹽抓勻,腌10分鐘。

2、粉絲用溫水泡發(fā),蔥姜切粒。

3、鍋內(nèi)熱油,五成熱時(shí),下入姜末、蝦,中火,用鍋鏟輕壓蝦頭以擠出蝦黃,煸至油發(fā)紅時(shí),調(diào)入蠔油、生抽、糖、雞精以及少許水(以能被隨即下入的粉絲吸干為準(zhǔn))充分炒勻。

4、下入粉絲,保持中火至湯汁完全被吸干,下入蔥末即可起鍋。

魚香茄盒

材料:

長條茄子410克、豬肉餡110克、雞蛋糊160克(雞蛋加面粉打散,稀稠度自己把握,稠一點(diǎn)面糊會(huì)厚一些,稀一點(diǎn)面糊會(huì)薄一些,我掌握不太好)、鹽、味精、淀粉適量調(diào)料:蔥花16克、泡辣椒26克、姜末11克、蒜末16克、鹽少量、料酒6克、生抽11克、糖16克、醋16克、味精少量、濕淀粉(干淀粉加少量水調(diào)和而成)16克、油1100克(實(shí)耗160克)

做法:

1, 茄子切成兩刀一端的厚片,泡椒剁茸

2, 將鹽、料酒、生抽、糖、醋、味精、濕淀粉調(diào)成芡汁3, 肉餡加鹽、味精、淀粉適量水朝一個(gè)方向攪拌上勁4, 在茄盒中間釀上肉餡

5, 將釀好肉餡的茄盒放入雞蛋糊中裹一層,放入八成熱的油鍋中中火炸至淺黃色撈起

6, 再將所有炸成淺黃色的茄盒倒入油鍋中用大火炸10秒成金黃色,撈出用廚房紙吸干油分,擺盤

7, 鍋內(nèi)留底油,下泡椒、姜末、蒜末,炒出香味

8, 將芡汁倒入鍋中,小火收濃即可。將芡汁澆在茄盒上,撒上蔥花即可

藤椒黃辣丁

主料:黃辣丁750克

輔料:芹菜100克、香菜100克、胡蘿卜塊300克、洋蔥塊200 克,青椒圈200克、姜片50克、蔥節(jié)、青筍尖500克切片

調(diào)料:料酒、鹽、雞精、辣鮮露、芥末、藤椒油50克、菜籽油200克

制作步驟:

1、把黃辣丁宰殺洗凈,加鹽、姜片、蔥節(jié)和料酒碼味,然后下入開水鍋里飛水,撈出瀝水待用。

2、鍋內(nèi)放油燒熱,下芹菜、香菜、胡蘿卜塊、洋蔥塊炒香后,摻入適量的水,小火熬出味后,打去料渣,調(diào)入鹽、雞精、辣鮮露、芥末和藤椒油,便得到蔬菜汁。

3、鍋燒油,下干辣椒,花椒熗香炒筍尖炒好打底裝入石盆中,把飛過水的黃辣丁下入蔬菜汁中,開小火煮,調(diào)味煮熟起鍋裝入青筍尖打底的石盆中,最后淋上用幺麻子藤椒油熗香的青椒圈即成。

西芹百合炒腰果

材料

主料:百合55克,西芹110克,胡蘿卜55克,腰果55克

調(diào)料:鹽1.5小匙,砂糖1.5小匙(糖不可少)

做法

1、百合切去頭尾分開數(shù)瓣,西芹切丁,胡蘿卜切小薄片。

2、鍋內(nèi)下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼。

3、將油倒出一半,剩下的油燒熱放入胡蘿卜及西芹丁,大火翻炒約1分鐘。

4、放入百合,鹽,砂糖大火翻炒約1分鐘即可盛出,灑上放涼的腰果即可.

1、炸腰果時(shí),一定要冷油,小火,一邊炸一邊要翻動(dòng)以免燒糊,炸好后要徹底放涼才會(huì)酥脆。

2、炒菜的時(shí)候用大火迅速翻炒,不需炒太長時(shí)間。

3、炒菜時(shí)油不要放太多,以免油膩。

老干媽炒蛋

食材:雞蛋,生姜,大蒜,老干媽,青椒,紅辣椒,洋蔥

做法

1,把雞蛋煎成荷包蛋,2-3個(gè)

2,姜絲、蒜下油鍋。

3,放入切碎的青椒、洋蔥。

4,加入老干媽。

5,放入荷包蛋,不要炒得太碎了。

6,翻炒一分鐘,就可以裝盤了。

羊肉煲

食材:羊肉,蘑菇,胡蘿卜,姜,辣椒,咖喱粉,迷迭香,鹽,胡椒,白糖,玫瑰露。

做法:

1.羊肉加姜末和芫荽籽在鍋里除水,把血沫打了。

2.鍋里下油,加點(diǎn)姜米把羊肉放進(jìn)去爆炒下。

3.炒香之后加入辣椒,再一次炒香辣椒的味道之后,加水燒羊肉。

4.等到水燒開之后,加入咖喱粉、迷迭香。

5.加入胡蘿卜和蘑菇一起燒,再加入鹽、胡椒、白糖、玫瑰露調(diào)味。

6.水開后倒入煲仔中,小火慢慢煨,使其自然收汁即可。

豆?jié){燉菜

-材 料-

貝貝南瓜1個(gè)、胡蘿卜一根

西蘭花8朵、玉米粒適量

豆?jié){適量、鮮蔬粉1克

研磨黑胡椒2克、鹽2克

-做 法-

1.南瓜洗凈去皮切小塊;胡蘿卜切幾個(gè)花片,其余也不要扔掉,一會(huì)一起放進(jìn)去燉

2.西蘭花放在煮沸的水中,加1勺鹽,焯水90秒,取出瀝干

3.熱鍋倒入適量食用油,將胡蘿卜和南瓜放進(jìn)去炒至斷生

4.加入玉米粒和1克研磨黑胡椒,翻炒均勻

5.倒入抹過食材的豆?jié){,蓋上鍋蓋小火燜煮10-15分鐘

6.最后放入西蘭花略煮下,起鍋前加入鹽、黑胡椒粉和鮮蔬粉調(diào)味即可

水煮魚

食材及配料

新鮮的草魚1條(2-3斤)、豆腐皮1張、小油菜4棵。

郫縣豆瓣醬2勺、大蔥1根、生姜4片、大蒜3頭、雞蛋1個(gè)、花椒15粒、麻椒15粒、干辣椒20個(gè),胡椒粉、淀粉、食鹽、料酒適量。

制作步驟

1、草魚讓老板處理干凈,回家后反復(fù)清洗干凈,斜切成魚片。

2、魚片放入盆中,加一個(gè)蛋清、2勺料酒、少許蔥絲、1勺淀粉,抓拌均勻,腌制30分鐘。

3、鍋中倒適量油,放入小油菜、豆腐絲炒制斷生,放入盆中鋪好備用。

4、鍋中倒入寬油,涼油放入2勺郫縣豆瓣醬,加入大蔥1根、生姜4片、大蒜3頭、雞蛋1個(gè)、花椒15粒、麻椒15粒、干辣椒20個(gè),炒出香味,放入魚頭和魚骨,炒至變色后,倒入適量開水,煮制10分鐘。

5、將魚片依次下鍋,先不攪拌,待魚片浮起定型后,加少許食鹽、胡椒粉調(diào)味,倒入盆中。

6、燒80g食用油,燒熱后,倒入魚片上即可享用。

尖椒炒肉

食材: 豬肉,美人椒(尖椒),小米椒,料酒,淀粉,白胡椒粉,醬油,鹽,糖,雞精

做法

1.尖椒、小米椒洗凈切成馬耳形。豬肉切成條狀,放入料酒,食用油,淀粉,味極鮮醬油,白胡椒粉,鹽拌勻腌制入味兒。

2.熱鍋冷油,油熱后放進(jìn)豬肉條大火滑炒。

3.肉絲變色后,倒進(jìn)尖椒和小米椒,快速翻炒均勻。

4.調(diào)入鹽和糖,灑一點(diǎn)點(diǎn)水翻炒幾下。

5.關(guān)火,調(diào)入雞精起鍋

涼拌金針菇

【材料】金針菇400g、香菜10g、胡蘿卜30g、黃瓜40g、干辣椒10g、蒜20g、紅尖椒20g、生抽5g、雞精2g、食鹽1g、米醋3滴、香油2g、食油10g

【具體做法】

1.金針菇去根洗凈,黃瓜去芯切成絲,胡蘿卜紅尖椒切成絲,香菜切段,蒜切末備用

2.鍋內(nèi)加入清水大火燒開,放入金針菇,黃瓜,胡蘿卜,紅椒,香菜一起沸水(6秒左右)撈出瀝干水分備用

3.將蒜末,干辣椒放入碗中,鍋內(nèi)加入食用油燒熱澆入碗中,將蒜末,干辣椒炸出香味

4.將所有原料放入碗中,加入所有調(diào)料一起輕拌均勻,裝盤即可

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