前幾天，我問了張先森一個問題，如果用三個詞來評級我，會用哪三個詞？

他思考數秒，給了我答案：“自律”、”娃帶得不錯“、”上進“。

對他的答案，我還蠻驚訝的。因為張先森一直是非常吝于給出好評的，倒不是說他標準高，而是感覺他向來對什么都很鈍感，不care。

撇開第二、三點不說，關于“自律”這一點，之前也有幾個同事給過我相同的評價。

當發(fā)現“自律”已然成為自己身上的一個標簽時，有點開心，也有點疑惑。

因為在我看來，我自己也并不是那么自律。不然也不會生完孩子后體重就一直降不下去，說要運動卻總是只有flag卻從未好好堅持。

但為什么在他人眼里我很自律？

后來我意識到，如果你做到了他人某個方面做不到的一點，他就會在這一點上認可你，就會認為你自律。

比如一個人如果能持續(xù)很多年堅持跑馬拉松，那他的身上也會貼有自律的標簽。那對于我個人來說，可能是我即使畢業(yè)后依然保持持續(xù)學習的勁頭，不斷地給自己充電，這一點上顯得比較突出，因此被身邊的人冠以自律。

問題的關鍵在于，持續(xù)學習本身于我來說就是一件很爽的事情，根本無需自律。

如果你發(fā)現堅持一件事很難，很可能是你根本不喜歡這件事情。在自己不喜歡的事情上花費時間，其實是一件不負責任的事。你看張先森，每天打游戲根本不需要人提醒，只要沒人打擾他，可以一直持續(xù)打N個小時。在這件事上，他也是很“自律”的，我也是望塵莫及。

但是話又說回來，愛打游戲的人，很少有人會評價他們自律，反而會說他們不自律。這又是為何？

大概率是因為打游戲這件事，通常給人的感覺是”不思進取“，“浪費生命”。因為打游戲除了打發(fā)了時間，沒有讓這個人有更長遠的收獲。反而長時間沉溺以后，會有無窮的空虛感，覺得自己不該如此。

但是對于職業(yè)游戲選手來說，把游戲作為一種職業(yè)，每天至少打15小時游戲，不斷精進自己的技藝，成為游戲王者。這時，我們又會覺得這些職業(yè)玩家也是自律的。為了目標的實現，他們會花費大量時間去打磨技藝。

所以到底該如何定義“自律”？

綜上來看，自律的定義里，應該是跟“積極”、“健康”、“有意義”這樣的正向詞匯緊密聯系的。

如果一個人持續(xù)做某件事，它帶來的結果是積極的，正面的，有意義的，那就是“自律”。
如果一個人持續(xù)做某件事，它帶來的結果是消極的，負面的，無意義的，那就是“沉溺”。

很開心，通過過去4年的努力，我在“精進自己”這一點上有了一個自律的標簽。

新的2021年里，我希望能在"身材管理”、“情緒管理”、“寫作”上，也能貼上自律的標簽。

你呢，你會想在哪一方面變得更加自律？

ps:本來是打算寫內在動機這本書的讀后感的，沒想到一個自律的話題忽然展開了很多思考。也罷，寫作就是記錄現下的所思所感。今天就且到這里吧~