今早五點起床跑步，邊跑邊聽《正面管教》這本書。
《正面管教》是[美]簡·尼爾森寫的一本書。她教育學(xué)博士，杰出的心理學(xué)家、教育家，美國“正面管教協(xié)會”的創(chuàng)始人。她是7個孩子的母親，18個孩子的奶奶或外祖母。她是18本著作的作者或合著者，被翻譯成超過16種語言，在美國銷量超過400萬冊。
什么是正面管教？
作為家長或父母，要么嚴厲，要么嬌縱。正面管教理論指出，父母和老師們應(yīng)該堅持：和善與堅定并行，以互相合作為基礎(chǔ)，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子的各項生活能力。
“和善”的重要性在于表達我們對孩子的尊重，“堅定”的重要性，則在于尊重我們自己，尊重情形的需要。和善而堅定是正面管教的根本所在。而貫穿整個教養(yǎng)過程的則是對孩子無條件的愛，帶給孩子歸屬感和價值感。
正面管教的特征是什么？
不同的教養(yǎng)方式，對孩子影響不同。
1、嚴厲型——孩子不參與決策過程。過度控制，有規(guī)矩沒有自由，沒有選擇。
2、嬌縱型——沒有限制，有自由但沒規(guī)矩，無限制的選擇。
3、正面管教型——和善與堅定并行，有權(quán)威，有規(guī)矩也有自由，有限制的選擇。
無論釆取哪一種方式，家長或父母都要把孩子看成一個有能力的人平等對待。
一個真正有能力的人，必須具備七項感知和技能。
①對個人能力的感知——“我能行”。
②對自己在重要關(guān)系中的價值的感知力——“我的貢獻有價值，大家確實需要我”。
③對自己在生活中的力量或影響的感知力——“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情”。
④內(nèi)省能力，能理解個人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。
⑤人際溝通能力，善于和他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼。
⑥整體把握能力，以有責任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來對待日常生活中的各種限制以及行為后果。
⑦判斷能力強，運用智慧，根據(jù)適宜的價值觀來評估局面。
長久以來的實踐證明，只有在和善而堅定、有尊嚴、受尊重的氛圍中，學(xué)習(xí)具備良好品格所需要的有價值的生活技能，培養(yǎng)出責任感，孩子才能具備以上七項重要感知和技能，從容面對人生的諸多挑戰(zhàn)與議題。
如果我們習(xí)慣于用懲罰和嚴厲孩子，孩子會采取以下一種或多種方式回敬我們：
①憤恨（Resentment）——“這不公平！我不能相信大人！”
②報復(fù)（Revenge）——“這回他們贏了，但我會扳回來的！”
③反叛（Rebellion）——“我偏要對著干，以證明我不是必須按他們的要求去做。”
④退縮（Retreat）a、偷偷摸摸——“我下次絕不讓他抓到”；b、自卑——“我是個壞孩子”
以上是無效管教，有效管教的四個標準如下。
1、是否和善與堅定并行？（對孩子尊重、鼓勵）
2、是否有助于孩子感受到歸屬感和價值感？（建立心靈紐帶）
3、是否長期有效？（懲罰短期有效，但長期負面效果）
4、是否能教給孩子有價值的社會技能和生活技能，培養(yǎng)孩子的良好品格？
為什么要正面管教？
1.孩子是社會人
2.行為以目的為導(dǎo)向
3.孩子首要的目的，就是獲取歸屬感和自我價值感
4.一個行為不當?shù)暮⒆?，是一個喪失信心的孩子
5.社會責任感和集體責任感
6.平等
7.犯錯誤是學(xué)習(xí)的好時機。糾正的方法是承認錯誤和好或解決問題
8.要確保把愛的信息傳遞給孩子。
如何贏得孩子？
贏得孩子的步驟：
1、表達出對孩子感受的理解。一定要向孩子核實你的理解。
2、表達出對孩子的同情，但不能寬恕。同情并不表示認同或?qū)捤?，只是理解，最好告訴他你也有類似經(jīng)歷。
3、告訴孩子你的感受。
4、讓孩子關(guān)注于解決問題。
友善、關(guān)心和尊重是以上過程的根本。當孩子覺得被理解了，就更愿意聽取你的觀點，并努力找出解決問題的方法。我們能為孩子做的最有益的事，就是教會孩子學(xué)會自我評價，而不是讓他們依賴于別人的贊揚或觀點獲得自尊。否則，孩子可能會變成“討好者”。
當然孩子的出生順序，家長或父母的性格不同會對孩子不良行為有不同處理方法。適合的處理方法為鼓勵。
鼓勵需要關(guān)注很多方面
一、時機
有時候，在沖突發(fā)生的時刻，尤其是當錯誤目的是尋求權(quán)力或報復(fù)時，大人和孩子可能都會感到太憤怒，而不能給與或接受鼓勵?？赡苤挥性谝欢卫潇o期之后，鼓勵才能令人滿意地接受。
二、相互尊重
這意味著：
1、對自己和他人能力的信任；
2、對別人的觀點以及自己觀點的興趣；
3、承擔起你對問題所應(yīng)負責任的意愿。
成人教授孩子這些的最好方法是以身作則。
三、改善，而不是完美
完美是一種極不現(xiàn)實的期待，追求完美的人往往會陷入深深的沮喪之中。孩子寧愿不做任何嘗試，也不愿意因為無法達到一個大人或自己期待的完美而體驗持續(xù)的挫折感。而以改善為目標，承認孩子的進步，會鼓舞孩子，激勵孩子繼續(xù)努力。
四、著眼于優(yōu)點而不是缺點
無論多么糟糕的事情，都有值得肯定的部分。當你關(guān)注積極方面時，對你自己和別人都是令人鼓舞的。孩子告訴你他喝酒了，那么至少他的誠實值得鼓勵。
五、將不良行為轉(zhuǎn)向積極的方面
擾亂課堂紀律的孩子，往往具有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。當你看到這一點，幫助孩子將其不良行為轉(zhuǎn)向有貢獻的方向就不那么困難了。
六、作出彌補
當孩子做出了什么不負責任或者不尊重他人的行為時，給他們一個機會做一些能讓被他冒犯的人感覺好起來的事情，以此作為彌補。作出彌補是鼓勵，它教給孩子社會責任感和擔當能力，當孩子幫助別人時，對自己的感覺也會更好。
七、避開社會壓力
當朋友、鄰居、親戚等人在一旁觀看你如何對待行為不良的孩子時，你可能會覺得，自己的能力與形象就取決于你對此事處理的好壞。此時，你很容易覺得旁觀者期待著立竿見影的完美，而這會給你造成壓力，走向懲罰。你要做的是避開這樣的壓力，帶孩子離開被圍觀的情境，單獨解決問題。
八、安排特別時光
為什么特別時光具有鼓勵效果？因為1、當孩子能期待特別時光，他們會感到歸屬感和價值感。2、特別時光是對你的一個提醒，提醒你當初為什么要孩子，為了和他在一起的快樂。3、當你太忙而孩子希望關(guān)注時，讓他們接受你當下沒時間更加容易。
九、鼓勵與贊揚
鼓勵與贊揚不同。贊揚指向人，只針對已經(jīng)完成的事，有操縱性，讓孩子尋求別人的認可。而鼓勵指向行為，針對努力以及改進，是尊重的欣賞的，讓孩子為自己而改變，自信、自立。
贊揚試圖給予孩子自尊，但自尊既不能給予也不能接受，而是培養(yǎng)出來的，是從應(yīng)對失望、解決問題以及有錯誤中學(xué)習(xí)的機會中獲得的自信和能力感培養(yǎng)出來的。
十、日常慣例表
避免晚上就寢和早上起床斗爭的一個最好辦法，就是讓孩子參與制作日常慣例表，然后讓他們按照自己的慣例表行事，而不是你來告訴他們該做什么?？梢宰尯⒆恿谐銮鍐?，一起排好次序，最好拍下孩子做這些事的圖片，做成日常慣例表張貼在孩子看得見的地方。孩子越能自我照料，就覺得自己越能干，越能受到鼓勵。
花時間訓(xùn)練孩子，很多父母往往只告訴孩子自己的期盼，而不愿費時間準確說明這些期盼如何才能達到。教孩子如何收拾玩具、房間，如何洗衣服，一步一步，足夠細致可復(fù)制。不斷檢查跟進學(xué)習(xí)效果，并且讓孩子知道何時要開始實施。
總之，象開班會一樣來開家庭會議?，F(xiàn)實生活中做到的家庭很少，家長或父母放下架子，有點像開小組周會有主持人，記錄大臣等有儀式感。
下一步行動：
1.學(xué)會開家庭會議
2.積極實踐正面管教的方法
