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一句愛的表達(dá)：對同修說我愛你

一次自我確認(rèn):我是智慧的源泉,我是力量源泉。我是心理教練。

一個微笑：n個微笑

三個以上感恩:

感恩祖先做的一切，我無條件接受

感恩婆婆給我機(jī)會照顧公公。感恩公婆的寬容

感恩公公的不適，感恩婆婆對公公的照顧

感恩爸爸，感恩媽媽，我好想你們

感恩先生和女兒安靜地陪伴我

感恩我今天上中階班，感恩徐萍老師的點(diǎn)評

感恩19組的伙伴一直在做功課感恩我今天把昨天的感恩日記發(fā)一遍

感恩徐萍老師，感恩華茂老師，感恩謝君老師，感恩助學(xué)伙伴，感恩同修

感恩我的皺紋，不是皺紋讓我有情緒而是我對皺紋的想法讓我有情緒

感恩每一天給我?guī)砹四敲炊?br>

感恩單位給我發(fā)工資，給我提供了那么多訓(xùn)練機(jī)會，給了我想要的，感恩我淡定完成工作

感恩我小肚肚上的肉肉，感恩緊致精油和緊致霜

感恩我的家，感恩祈禱文，感恩冥想功課

感恩美食，感恩美食讓我越來越瘦，感恩我是易瘦體質(zhì)

看見身邊每個人不同的呈現(xiàn)，這就是圓滿

感恩心想生，園用老師，寶華，唐宏老師，感恩風(fēng)之赤子

感恩劍英，劍虹，藝樺老師大愛的付出

感恩我的身體越來越通透

感恩我的鼻子，感覺越來越舒服了，感恩我的頭發(fā)越來越密，感恩我身體的每一個細(xì)胞每一個記憶因子氣血飽飽，能量滿滿，健康晶瑩剔透，

感恩我的睡眠，可以一覺睡到大天亮，感恩我的皮膚越來越光潔，越來越緊致，越來越上提，越來越紅潤，越來越年輕

感恩我的汽車，每天開心陪著我

感恩我的呼吸，讓我生存

感恩我的手機(jī)，感恩洗衣機(jī)

感恩家具，感恩房子，讓我有機(jī)會做沙龍，做個案

感恩我的每一個器官和細(xì)胞

感恩便便感恩尿尿

感恩馬桶

感恩生活中的點(diǎn)滴

感恩家里的花花草草。

感恩我對生活負(fù)百分之百的責(zé)任

感恩手機(jī)的app軟件，讓我有了方便的生活

感恩群里分享的朋友們

感恩陪伴我的閨蜜

感恩體脂秤

感恩精油對我的幫助

感恩運(yùn)動，感恩浴室，感恩水，感恩茶葉

感恩我的頭發(fā)讓我升起了很多煩惱，感恩皺紋

感恩窗簾，感恩地面。感恩床，感恩床單，感恩瑜伽墊，感恩電腦

感恩電燈，感恩沙發(fā)，感恩墻紙，感恩食物