什么是心理健康？

一位知名心理學(xué)家說(shuō)，心理健康就是做好以下四點(diǎn)：

（1）內(nèi)心接納自己。

（2）提高對(duì)現(xiàn)實(shí)的適應(yīng)度。

（3）在人際關(guān)系中學(xué)會(huì)寬容。

（4）擁有讓自己快樂(lè)的能力。

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