人體細(xì)胞能量不足的危害
活力不足的表現(xiàn)
? ? ? ? ?隨著社會(huì)壓力的不斷增加、自然環(huán)境的整體惡化，以及現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，越來(lái)越多的人處于亞健康的狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)，有70%的人都處于亞健康的狀態(tài)。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的狀態(tài)，表現(xiàn)為活力降低、功能減退。（資料來(lái)源：《中國(guó)城市白領(lǐng)健康白皮書(shū)2010》）
而我們說(shuō)的“活力降低、活力不足”，在現(xiàn)代人身上，多數(shù)表現(xiàn)為：
?心累：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稍大就呼吸短促，心動(dòng)過(guò)速；
?代謝慢：飯量沒(méi)加活動(dòng)也不少，贅肉卻日漸增多；
?身體累：精力下降下肢發(fā)沉體力不支，疲倦困乏；
?老的快：皮膚色斑和皺紋越來(lái)越明顯，膚色灰暗。
細(xì)胞能量是細(xì)胞健康之本
? ? ? ? 其實(shí)，人體活力不足的潛在原因很可能是細(xì)胞能量不足。人類(lèi)的生命是由受精卵開(kāi)始的，經(jīng)過(guò)了胎兒、新生兒、幼年、成年、老年甚至死亡的過(guò)程，這些過(guò)程都是以細(xì)胞為單位的。細(xì)胞是體現(xiàn)人類(lèi)生、老、病、死的單位，每一個(gè)細(xì)胞的狀態(tài)加在一起就反映了整個(gè)人體的狀態(tài)。所以要探究整體活力不足的原因，也應(yīng)該考慮到細(xì)胞層面。因?yàn)榧?xì)胞是組成人體最基本的單位，整個(gè)人的活力狀態(tài)是由每一個(gè)細(xì)胞的狀態(tài)決定的。那細(xì)胞能量不同，會(huì)體現(xiàn)出怎樣不同的狀態(tài)呢？
? 能量充足的細(xì)胞：細(xì)胞能量代謝正常，維持正常的結(jié)構(gòu)和功能。從下圖中可以看出，細(xì)胞能量充足，則形態(tài)正常，可以完成細(xì)胞分裂、細(xì)胞增殖等一系列細(xì)胞生命活動(dòng)，為人體提供源源不斷的活力支持，就像電池為手機(jī)提供電量工作一樣。
? 能量不足的細(xì)胞：細(xì)胞能量代謝崩潰，失去正常的結(jié)構(gòu)和功能，細(xì)胞出現(xiàn)“故障”甚至引起疾病發(fā)生。從下圖中可以看出，能量不足的細(xì)胞，形態(tài)發(fā)生改變，細(xì)胞停止增殖甚至死亡，導(dǎo)致人體能量不足、活力下降甚至出現(xiàn)疾病，就像電量不足的手機(jī)屏幕變暗甚至自動(dòng)關(guān)機(jī)一樣。（資料來(lái)源：《醫(yī)學(xué)細(xì)胞生物學(xué)》第七版145頁(yè)）
細(xì)胞能量不足的危害
細(xì)胞能量不足會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞功能紊亂繼而導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一系列機(jī)能紊亂，輕則出現(xiàn)：
? 臟器功能減退：臟器細(xì)胞能量不足，最重要的能量器官心臟功能減退，易出現(xiàn)心力不足。經(jīng)常性的胸悶氣喘，心跳加快，尤其是在上下樓梯或行走速度過(guò)快時(shí)。
? 新陳代謝減慢：全身細(xì)胞能量不足，細(xì)胞整體新陳代謝減慢，脂肪代謝也相應(yīng)減慢，脂肪堆積。稍不注意，小肚腩就越來(lái)越大，血脂可能也在不斷上升。
? 運(yùn)動(dòng)功能下降：肌肉細(xì)胞及腦部細(xì)胞能量不足，運(yùn)動(dòng)功能與腦功能也會(huì)受到影響。稍做運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得肌肉酸痛，體力不足。走路時(shí)間一長(zhǎng)就覺(jué)得下肢發(fā)沉，明明剛睡醒卻覺(jué)得全身疲憊，打不起精神。
? 毒素累積增加：皮膚細(xì)胞能量不足，皮膚細(xì)胞代謝更新的速度減慢，毒素排除速度也相應(yīng)減慢，在體內(nèi)不斷累積。到了一定的年紀(jì)，肌膚狀態(tài)就會(huì)明顯下降，魚(yú)尾紋、法令紋浮現(xiàn)，氣色也越來(lái)越暗沉。
? ? ? ? ?如果細(xì)胞能量一直處于缺乏狀態(tài)，則會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞能量崩潰，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病發(fā)生：比如說(shuō)心肌細(xì)胞能量不足會(huì)導(dǎo)致心肌壞死，心肌細(xì)胞減少后會(huì)使心肌整體收縮力下降，最終出現(xiàn)心力衰竭等。其它器官部位的細(xì)胞能量不足也會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致機(jī)體的功能失衡，引發(fā)一系列疾病的產(chǎn)生，從而危害人們的健康。（資料來(lái)源：《內(nèi)科學(xué)》第七版168頁(yè)）
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