現(xiàn)在心里有一種內(nèi)疚和羞愧，覺(jué)得剛剛說(shuō)話的時(shí)候，肆無(wú)忌憚的跟老爸，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的憤怒感覺(jué)到不公平。
現(xiàn)在覺(jué)得身上有點(diǎn)累，覺(jué)得有些后悔。但是又覺(jué)得不應(yīng)該后悔要把自己的真心話告訴別人。還是覺(jué)得，應(yīng)該公平對(duì)待。父母應(yīng)該公平的對(duì)待每一個(gè)孩子。
內(nèi)心很亂，覺(jué)得想跟男朋友打電話，又覺(jué)得自己是在逃離自己的內(nèi)心，逃離自己內(nèi)心的羞愧感嗎？?jī)?nèi)心那個(gè)羞愧的小孩子在說(shuō)，哎呀。你不應(yīng)該用這種態(tài)度跟你媽媽說(shuō)話，你怎么？可以這么大聲的跟你爸爸說(shuō)話呢，他的心里也不舒服，他一生病已經(jīng)心里挺難受的。你這樣一鬧，他可能心里更不舒服。
覺(jué)得有兩個(gè)聲音在打仗。
一個(gè)聲音說(shuō)，我要為自己爭(zhēng)取權(quán)利，我要為自己考慮，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，捍衛(wèi)自己的權(quán)利，渴望被看見(jiàn)，被尊重，被欣賞。
我要活得輕松。
我不想重復(fù)媽媽的模式。
另外的聲音說(shuō)，你。你說(shuō)話的時(shí)候要考慮到爸爸媽媽的感受呀。
你難道不想做好孩子了？難道不想做好姐姐啦？難道不想做好榜樣啊？
一個(gè)聲音說(shuō)，我想做，但是太累了。真的太累了，就犧牲了自己，就超過(guò)自己的能力范圍了。
那怎么辦呢？
是做好人還是做壞人。
做好人太累，做壞人有心理壓力。擔(dān)心別人，不接納，不認(rèn)可，不欣賞。
做好人也太累，需要付出太多。總而言之，就是不管是做好人和做壞人，內(nèi)心里都是想得到別人的接納認(rèn)可。
但是對(duì)別人接納認(rèn)可的時(shí)候，對(duì)別人有所求的時(shí)候自己就要付出，所以很累。
但是自己內(nèi)心里又需要接納認(rèn)可呀。這可怎么辦？
好孩子，壞孩子。我都不想做，我只想做我自己，不用考慮別人。或者說(shuō)，更多的考慮自己考慮別人少一點(diǎn)，原來(lái)基本上都是考慮別人，我想過(guò)新的生活。
但是要過(guò)新的生活就要付出代價(jià)，失去別人的接納，認(rèn)可欣賞。
好為難呢。
或者說(shuō)原本付出代價(jià)，可是人生這么短，如果一直都為別人而活確實(shí)太累。哪怕只是為父母而活也覺(jué)得很累，雖然他給了我生命，但是這個(gè)生命屬于我自己，我想為我自己而活。
對(duì)了，我想為自己而活，我覺(jué)得我覺(jué)得還是更多的需要考慮自己的感受，自己的內(nèi)心。
即便付出一些代價(jià)，失去別人的一些接納，欣賞認(rèn)可，我覺(jué)得也在所不惜。生命太短了，我真的想活出自己的生命。
真不希望你有好孩子壞孩子這樣的是非判斷，這樣就覺(jué)得去平衡。真實(shí)就就挺好的啦。這兩個(gè)聲音，在打仗。誰(shuí)打贏了呢？我也不知道。把這個(gè)打仗叫做糾結(jié)吧。
親愛(ài)的糾結(jié)，究竟你為什么來(lái)到我的生命當(dāng)中？
親愛(ài)的寶貝，因?yàn)槲覟槟憧紤]呀，我想讓你的利益最大化，所以反復(fù)糾結(jié)，反復(fù)考量，反復(fù)思慮就是為了讓你的利益最大化?？鞓?lè)最大化。
生怕你遭到傷害。
可是，你的這樣存在，讓我很累。都不知道，那你怎么好還影響我的睡眠。
親愛(ài)的寶貝，抱歉也許讓你覺(jué)得，有點(diǎn)影響你的生活，但是我的初心是好的，希望你看到。希望你的理解，接納和欣賞。
嗯，我看到了，謝謝你，但是我也希望你，可以變得小一點(diǎn)，嗯，不要那樣的糾結(jié)，下次也許列出來(lái)，寫(xiě)一寫(xiě)。不要花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間，這樣會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)生命。
親愛(ài)的寶貝，我覺(jué)得也許這是一個(gè)不錯(cuò)的建議，我下次再糾結(jié)的時(shí)候，就把糾結(jié)里面的想法寫(xiě)出來(lái)，然后，不再反復(fù)糾結(jié)。
非常感謝，慢慢來(lái)，做不到也沒(méi)有關(guān)系，我們一起來(lái)努力。這世界也沒(méi)有什么絕對(duì)。對(duì)錯(cuò)好壞之分，本來(lái)就是一個(gè)多元化的世界。
剛剛看了一遍自己的文字，覺(jué)得，做自己一定，就是失去了別人的接納和欣賞嗎？也許一半兒一半兒吧?；蛟S是大部分的不接納，少部分都要接納。
即便是這樣，也要勇敢的前行吧，做一個(gè)生活的勇士。
我可以做一些生活的勇士，反正已然如此。
在內(nèi)心深處，覺(jué)得自己是一個(gè)孤獨(dú)的悲傷無(wú)助，一個(gè)小孩。或者是恐懼的一個(gè)小孩。是的，我覺(jué)得還是說(shuō)恐懼吧，因?yàn)猷?，自己糾結(jié)也是因?yàn)楹ε?，不太相信自己?/p>
反正內(nèi)心這個(gè)恐懼的小朋友，已經(jīng)覺(jué)得自己是孤單無(wú)助很悲傷的，那倒不如做一些嘗試。既然已經(jīng)生活在黑暗之中，不如勇敢的前行。勇敢的試一試。這種嘗試也許最起碼會(huì)幫助自己打破這種無(wú)助的感覺(jué)。是的，我是可以為自己做一些事情的。
今天再看昨天的書(shū)寫(xiě)。我覺(jué)得自己挺勇敢的，寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)完的就立刻和校長(zhǎng)打電話請(qǐng)假。并且把它讀給媽媽聽(tīng)。覺(jué)得我慢慢的走出自己內(nèi)心的殼。
親愛(ài)的寶貝，我對(duì)你的。洞察力感到驕傲?，F(xiàn)在對(duì)自己有著越來(lái)越多的覺(jué)察。
有著越來(lái)越多的行動(dòng)力，鼓足勇氣去踏出小小的一步。親愛(ài)的寶貝，你是怎么做到的？
好像頭腦一熱就做到了。好像是因?yàn)榘职謰寢屢苍诳蛷d。無(wú)形支持。
好像是自己在書(shū)寫(xiě)的時(shí)候給了自己一些力量，勇氣。
好像自己也厭倦了這里的黑暗，壓抑，委屈和憤怒。想出去，闖出一片天地。
好像也是意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，可以為自己做一些什么，自己并不是無(wú)助的。
親愛(ài)的寶貝，為你驕傲。為你的勇敢，為你的行動(dòng)，為你覺(jué)察到自己想有新的生活方式的行動(dòng)。更為你可以感受到爸爸媽媽在客廳，坐著也是對(duì)自己有無(wú)形種力量的支持，有這種爸媽力量的看見(jiàn)。
這是第2次了，上一次是在你半夜中醒來(lái)，覺(jué)查到自己的身體，也是爸媽給予的。也是他們身上索取的。所以也感受到了，身體也是對(duì)內(nèi)心那個(gè)孤單，脆弱無(wú)助，恐懼，憤怒的小女孩的陪伴。
和父母一些類(lèi)似的面孔，類(lèi)似的一些性格，脾氣，生活習(xí)慣。思維模式，也許都是父母無(wú)形中的陪伴吧。
親愛(ài)的，內(nèi)心孤獨(dú)脆弱，恐懼，憤怒，委屈的小女孩。你現(xiàn)在感覺(jué)怎樣？不管發(fā)生什么事情，我都與你同在。永遠(yuǎn)的愛(ài)著你。原來(lái)這么多年，你都在掌控著我的生活。你并不是脆弱無(wú)助的。非常有力量的。
你小瞧自己了。
我想告訴你，我永遠(yuǎn)的愛(ài)著你。當(dāng)然我也希望你可以更快樂(lè)。是我不接納你，而是我感受到。你內(nèi)心深處的渴望，想獲得愛(ài)與快樂(lè)?？墒怯脩嵟蛔∵@種方式，想獲得愛(ài)，可能。效果不是特別的理想?？梢赃@些表達(dá)出來(lái)?？梢愿苯拥谋磉_(dá)內(nèi)心的需求。
我說(shuō)的太多了嗎？你可以說(shuō)說(shuō)嗎？
親愛(ài)的，現(xiàn)在的我，你好，我討厭你對(duì)我說(shuō)教。我喜歡你對(duì)我直接表達(dá)感情。你告訴我這樣做好，那樣做好，我不想聽(tīng)。因?yàn)檫@樣我會(huì)覺(jué)得自己很笨。我覺(jué)得，我需要你聽(tīng)我說(shuō)。而不是我來(lái)聽(tīng)你說(shuō)。
親愛(ài)的，受傷小孩。
哦，我知道了。抱歉。
也許你心里面有點(diǎn)不舒服。我也覺(jué)得不舒服，覺(jué)得自己用力的愛(ài)你，卻讓你覺(jué)得受傷。有一種不被理解的委屈吧。希望得到你看見(jiàn)我的初心。想好好的愛(ài)著你。
現(xiàn)在的我敬上。
親愛(ài)的，現(xiàn)在的我。
謝謝你表達(dá)，你對(duì)我的愛(ài)。不是想著改造我，而是來(lái)愛(ài)我。
希望你不要來(lái)改造我。只是來(lái)陪我。你在我的身邊與我同在。多聽(tīng)我來(lái)說(shuō)話。多多的了解我，好奇我。或者是直接表達(dá)你對(duì)我的愛(ài)意。可以嗎？
受傷的小孩敬上。
親愛(ài)的受傷的小孩，謝謝你。這么勇敢的表達(dá)，謝謝你的耐心。謝謝你的智慧。多聽(tīng)你說(shuō)，多好奇你，多去表達(dá)我愛(ài)你。
多么有智慧。
多去好奇你。多去聽(tīng)你說(shuō)。
多去表達(dá)，我在。我與你同在。多去表達(dá)，你對(duì)我很重要，我永遠(yuǎn)愛(ài)著你。
這是一種深深的接納。還是一種很深的理解。很深的看見(jiàn)。感謝你的教導(dǎo)，感謝你的智慧。
現(xiàn)在的我敬上
親愛(ài)的，現(xiàn)在的我，我就是一個(gè)普通的受傷小孩，請(qǐng)不要高看我哦，我會(huì)有壓力的。
我一直把自己定義成一個(gè)壞人。這樣給我來(lái)戴帽子，我混亂了。
總而言之，我渴望你的看見(jiàn)。肯定接納與欣賞。記得每天來(lái)聽(tīng)我說(shuō)話。記得多來(lái)好奇我。記得多來(lái)肯定我欣賞。
去吃飯吧，我餓了。
好的，親愛(ài)的小寶貝，這就帶你去吃飯，馬上起床。
現(xiàn)在的我敬上~
