＃周總結(jié)＃第一周

目標(biāo)1：每天6點(diǎn)起床

目標(biāo)2：在家吃早餐

目標(biāo)3：日行萬(wàn)步

1.計(jì)劃和目標(biāo)完成情況

（1）按照計(jì)劃，完成的事有哪些？

按時(shí)起床，并在家吃早餐

（2）計(jì)劃外做的有價(jià)值的事有哪些？

早起讀書(shū)，下班讀書(shū)，并寫(xiě)讀書(shū)筆記。

（3）按照計(jì)劃，未完成的事有哪些？

日行萬(wàn)步

2.有哪些感受和收獲？

只要?jiǎng)恿ψ銐虼?，?xí)慣都可以改變。

3.發(fā)現(xiàn)哪些問(wèn)題及解決方案，同時(shí)評(píng)估問(wèn)題的嚴(yán)重程度和解決方案可行性。

早起時(shí)間不太夠，應(yīng)該更早點(diǎn)起床，可以有更多自己的時(shí)間看一會(huì)兒書(shū)

4.下周的計(jì)劃和目標(biāo)

下周希望自己能夠堅(jiān)持5:50起床前起床，除計(jì)劃，早餐外，延長(zhǎng)晨間讀書(shū)時(shí)間，并養(yǎng)成習(xí)慣。晚上11點(diǎn)半前上床，并爭(zhēng)取堅(jiān)持到周五。