寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵之為下。得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身也；及吾無(wú)身，有何患。故貴為身于為天下，若可以托天下矣；愛(ài)以身為天下，汝何以寄天下。

譯文:寵，以……為寵。把侮辱當(dāng)做寵（幸）一樣，把禍患得失看得象自身生命一樣貴重。 什么叫做寵辱若驚呢？ 得寵幸就以為榮耀，受辱沒(méi)就以為羞恥，得寵也驚恐，失寵也驚恐，這就叫做寵辱若驚。怎樣叫做貴大患若身呢？我所以有憂(yōu)患，是因?yàn)橛形疫@個(gè)身體，如果我沒(méi)有這個(gè)身體，我還能有什么憂(yōu)患呢？所以能夠象尊貴自身（的憂(yōu)患）一樣去尊貴天下人者，才可寄以天下重任； 象珍愛(ài)自身一樣去珍愛(ài)天下人者，才可以將天下托付與他。

這一章老子來(lái)與我們探討如何面對(duì)“挫折”，人面對(duì)“挫折”時(shí)，有三種境界，忍受，更加消極，看清全局跳出來(lái)。大多數(shù)人是前面兩種，只有智者是后面一種。智者會(huì)想為什么有挫折，因?yàn)橛腥毕莶艜?huì)有挫折，有短板才有挫折，絕對(duì)沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)的挫折。比如，走路，我們跌倒了，跌倒肯定不會(huì)無(wú)緣無(wú)故，或者走路沒(méi)看路況，或者鞋不跟腳，或者其它原因，這一跟頭我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下面大跟頭我們就不會(huì)掉到溝里去，學(xué)會(huì)在挫折總結(jié)經(jīng)驗(yàn)提升自己，老子告訴要像對(duì)待鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)一樣對(duì)待挫折，熱愛(ài)它擁抱挫折，別覺(jué)得那有多痛苦，擁抱它，擁抱它從里面找到問(wèn)題，然后提升了就獲得了更高境界，這是好事，越擁抱挫折的人提升越快，儒家經(jīng)典里曾子講過(guò)“吾日三省吾身”，每天多次反省自己，這就是修整小挫折，避免大挫折的發(fā)生，像過(guò)關(guān)一樣，勝于挫折。

麻煩是成就我們的支梁，麻煩是和我們身體同樣重要的，對(duì)待麻煩能像對(duì)待我們身體所產(chǎn)生的憂(yōu)患一樣，結(jié)果會(huì)是怎么樣呢?換個(gè)看法風(fēng)景就不同了。