昨天晚上我是一個人睡，10點多上床，11點左右就睡著了，由于尿意，5:30就醒來了，醒來之后就一直沒睡著，東看看西聽聽，不知不覺就到上班的時間了。

突然想到，一個星期以來，由于二寶出生，我都是和女兒一起睡，我們都是10點左右就上床，然后基本上能夠一覺睡到7點，每天將近睡8個小時，作息好規(guī)律，睡也睡得好，吃也吃的香。她媽媽昨天開玩笑說，最近我臉上有血有肉了。

然后我想到，兩個人睡在一起還是很幸福的，至少睡眠質(zhì)量高。這幾年來，基本上女兒都是跟她媽媽睡，我是一個人睡。每天很早就上床了，可是每天都要到十一二點甚至到1點才能睡著，半夜里還要醒來幾次，早上可能也醒的早。雖然上床早，但睡眠很不規(guī)律，每天基本感覺沒睡飽，精神也不充足。

所以我想啊，一個人睡，沒有兩個人睡的質(zhì)量高。一個人睡雖然自由，但對于自律不夠的我來說并不好。兩個人睡有一個無形監(jiān)督，有一個顧慮，睡在一起總會要顧及到另一方。兩個人躺下后，就不會像一個人躺下后那么多胡思亂想，不會那么多小動作，所以呀，要盡可能的兩個人睡。