? ? ? ? 最近，我讀了由著名心理學(xué)者韋志中老師所寫的《心理營養(yǎng)：養(yǎng)育心靈富足的孩子》這本書。這是我第一次讀到一本既能每天見到作者真人，又能聽到作者真聲的書。因為今年一次偶然的機會，我成為韋老師“心理合作社”中的一員，從而有幸參加韋老師的家庭教育直播一個月的打卡活動，這為我與這本新書結(jié)緣提供了一個很好的機會。

? ? ? 《中華人民共和國家庭教育促進法》自2022年1月1日起施行，標志著家庭教育進入一個新階段——家庭教育上升到法律層面，對父母提出了樹立好家教、好家風(fēng)，依法帶娃的更高要求?！缎睦頎I養(yǎng)：養(yǎng)育心靈富足的孩子》這本書正是在此背景下應(yīng)運而生，它凝聚了韋老師從事心理咨詢工作24年來的心血，根據(jù)所接觸到的不同親子教育案例而編寫。每天晚上韋老師的直播內(nèi)容圍繞著家庭教育展開，也是對這本新書的詳細解讀。

? ? ? ? 拆開快遞包裝，拿到新書的那一刻，我家小朋友就說：“這本書有幼兒園的味道。”幼兒園是什么味道？難道是有幼兒園的乳香味嗎？細細端詳著這本書的封面，底部占四分之一的位置是黃色，其余往上四分之三均是翠綠的顏色，正中還有一個立體的心形圖案，簡筆勾勒出一位媽媽和一個孩子正在對話的場景。翠綠的底色上印有白色字的書名，黃色的底部印有這樣幾行黑色的字：“心理養(yǎng)育比物質(zhì)養(yǎng)育更重要，別讓孩子用一生治愈童年！直擊孩子成長面臨的心理問題，提供建立積極人格的解決方案”“44個主題破解孩子心理密碼”“養(yǎng)育有愛、有安全感、有價值感、獨立、自信的孩子”，側(cè)面是“3-12歲孩子心理養(yǎng)育指導(dǎo)手冊”。

? ? ? ? 僅僅是看到這個封面設(shè)計，我就特別佩服且喜愛，真不愧是心理學(xué)的書，它最懂人的心理，連設(shè)計也這樣富有深意：黃色似乎在提醒年輕的父母們：時代在變遷，要做學(xué)習(xí)型父母，要終身成長！上面翠綠的顏色似乎是剛出土的嫩芽，這不正象征著3-12歲的孩子嗎？黃色在底部，翠綠的顏色在上部，象征著父母對孩子的托舉：父母愛學(xué)習(xí)，科學(xué)育娃，孩子才優(yōu)秀！更特別的是中間那副插圖：一是暗示這是一本有簡潔思維導(dǎo)圖的書，是小孩子可以和大人一起看的書。父母有時間，可以細讀文字部分，沒有時間看思維導(dǎo)圖也不錯。3-12歲的孩子閱讀水平有限，他們看到濃縮的思維導(dǎo)圖，也能秒懂！那立體的心形像媽媽溫暖又富有安全感的子宮，心形又代表著父母的愛！父母的愛要怎樣表達呢？那就是要像中間的母女對話那樣去破解這份充滿愛的教養(yǎng)的密碼！全書共198面，44個主題，每個主題簡練的文字，疏密適中的編排，清晰明了的配圖，讓人看著養(yǎng)眼，感覺輕松，似乎育兒的焦慮因看到這本書就減輕了一半！而且湊近仔細聞一聞，還真有文字的清香，難怪我家小朋友說有幼兒園的味道呢！? ? ? ? ? ?

? ? ? ? 在這本書44個主題中，結(jié)合自己的經(jīng)歷，我特別想談?wù)劇氨頁P”與“鼓勵”。首先，在自己的認知層面，我經(jīng)常會把它們混為一談，且缺少說話的藝術(shù)，常常不自覺的就把“天”聊尷尬了，聊死了。此外，在提倡賞識教育，正面管教，積極心理培育的今天，我看到周圍很多人也有和我一樣誤解，把“表揚”當(dāng)“鼓勵”在用！因為我們經(jīng)常聽到周圍“你好棒！”“你真聰明！”等等這樣的話不絕于耳！

? ? ? ? 韋老師在本書中通過講述斯坦福大學(xué)教授、著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾.德韋克和她的團隊對紐約20所學(xué)校400名五年級學(xué)生10年的長期研究實驗來揭示表揚與鼓勵的區(qū)別。最終得出：被表揚聰明的孩子不喜歡面對挑戰(zhàn)，被鼓勵的孩子更愿意超越自我。那些認為天賦是成功關(guān)鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會形成這樣的思維：“我很聰明，所以我不用那么用功”，他們甚至認為努力很愚蠢，等于向大家承認自己不夠聰明。表揚僅僅使一個人更多地圍繞目標去行動，注重做事的結(jié)果，主要歸因為對方的能力，而鼓勵會使一個人不斷形成自我超越的動力，是給對方打氣，希望對方挑戰(zhàn)自我，做得更好，關(guān)注點在做事的過程，更注重培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。

? ? ? ? 看完韋老師的新書這個章節(jié)的內(nèi)容，我又去聽了韋老師的相關(guān)直播回放，也查閱了美國作家簡.尼爾森在《正面管教》一書中談到“有效地運用鼓勵”這個章節(jié)的內(nèi)容。作者說：“贊揚可能會促進一些孩子改善行為。問題在于，這些孩子可能會變成“討好者”和“總是尋求別人的認可”。這些孩子（長大后就是成年人）可能會形成一種完全依賴于別人的觀點的自我概念。其他孩子會憎惡并反抗贊揚，因為他們不想去附和別人的期望，或者因為他們害怕自己比不過那些好像輕易就能得到贊揚的人，即使贊揚可能看上去挺管用，但我們必須考慮其長期效果?！?/p>

? ? ? ? 你看，先是因為讀到韋老師的新書，回看他關(guān)于“內(nèi)驅(qū)力”問題的直播，然后關(guān)注到另一本放在我書架上已經(jīng)蒙塵多年的舊書，終于弄明白“表揚”與“鼓勵”的區(qū)別。所以，我也特別想寫出我這個經(jīng)歷，希望更多人關(guān)注到“表揚”與“鼓勵”的區(qū)別，從而更加注意自己對孩子的說話方式。

? ? ? ? 那我們要如何說才不至于把“表揚”與“鼓勵”混為一談呢？要多表揚努力的過程而非結(jié)果，多關(guān)注事實而非空洞的論調(diào)。比如“加油”“你可以的”“你很棒”等這樣的話一聽就比較空洞，我們要少說。我們可以多講事實，擺證據(jù)。另外，還可以多描述，少評價。什么是評價？什么是描述？比如“哥哥昨天無緣無故對我發(fā)脾氣”這是評價；“本周我兒子有兩次沒刷牙就上床睡覺”這是描述。比如孩子給媽媽買了圍巾，媽媽可以這樣說：“你給媽媽買的圍巾很大，在寒冷的冬天，圍上它一定很暖和！”這樣就比單純的“你做得很棒”要具體要真誠許多。

? ? ? ? 現(xiàn)在，請試想一下，你的孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成了作業(yè)，你要怎么說才算是提升內(nèi)驅(qū)力的“鼓勵”而非膚淺的“表揚”呢？

? ? ? ? 期待與各位讀者有更多的探討。