今晨醒時，天空一團霧氣，看起來又濕又冷，才想起昨夜黃昏落幕時分似乎下了一場細細的雨，雨拍在臉上，風(fēng)透過肌膚，有份瑟瑟的冷?；氐郊?，捻燈早眠，一覺竟到天亮。

今年的暖氣來的極早，屋里仿佛始終有個貼心溫暖的人一直在守候，不離不棄，好能隨時抵擋陰冷風(fēng)霜的干擾，給自己一個巨大的心靈擁抱。于是，就這樣穿著睡衣站在窗前，清清靜靜的看了一個早晨的霧氣纏繞?？茨且粓F團，一圈圈的霧氣。

當(dāng)時的心，有種不合時宜的寧靜，不垢不凈，不生不滅。

“ 君不行兮夷猶，蹇誰留兮中州？” 不知怎么就想起來 《 湘君 》，《 湘夫人 》，湘君啊你在猶豫什么？你到底是為了誰而猶豫不決，在中州不停歇徘徊？

極目遠眺去，“ 裊裊兮秋風(fēng)?！?br>

這樣的一天，開始了。今天周末，沒有 Mysore 課程，就這么松松爽爽的遛狗，擦地，煮粥，寫字，晚上念幾頁書，早睡，做一個長長的沒有什么特別的夢。能時不時的這樣過一天，真好。

似乎每一個周末，都是一個歸納日。讓我們重新把心靜下來，達到規(guī)整心靈的目的，一次次發(fā)現(xiàn) “ 自然和心靈 ” 這些所有的事物都是結(jié)合在一起的，讓每一個休息日去幫助我們回歸純潔的真實自我，一點點積累，一點點修行，一點點洗刷悲苦煩愁的心念，引領(lǐng)一顆心去往無波瀾的寧靜世界，這就是瑜伽的生活了。

“ 萬物都是互相供養(yǎng)，互相依存的。如果明白這一點，就是真愛的表現(xiàn)，沒有動機，不自私，無我的相對待?！?“ 一位解脫的人不會對任何事物產(chǎn)生依戀，她的心靈是純凈的?！?巴坦加里的 《 瑜伽經(jīng) 》如是說。

正如 《 瑜伽經(jīng) 》 所說，身體的健康取決于心靈的安寧， “ 心 ” 是復(fù)雜的東西，如何認識自己的心，自己的意識，自己的真實自我，自己的本性，并將它從外在復(fù)雜的物質(zhì)世界引向內(nèi)在那無垠廣闊的寧靜世界，得到心靈的提升，讓心中隨時充滿歡喜，就是瑜伽的終極之地了。

這很難，就像風(fēng)的一生注定是流浪，人的心靈也始終飽受喜怒哀樂的紛擾。

可是，當(dāng)一個人堅持了一個月的 Mysore，堅持了兩個月的 Mysore，堅持了三個月，半年，一年，十年的 Mysore 之后發(fā)現(xiàn)，每個人的心湖中都有一圈圈的蜉蝣，就像今天周末的晨，被團團霧氣包圍，籠罩；那是長霧匝天地的蒼茫，和困惑。

然而瑜伽的修習(xí)就是撥開層層迷霧的過程，用一個月，兩個月，三個月，半年，一年，十年，一生的光陰去完成一顆無所執(zhí)著，無所粘連，無所圍困的心的同時，練出一副無所不能的身軀，完成各種看起來匪夷所思的體式。

然后，忘掉心靈里的東西，“ 應(yīng)無所住而生其心。”

一個時辰過去了，太陽緩緩的從霧氣里升出，細碎的金芒破霧而出，萬物都被照亮 （ 啟蒙 ） 了，這個 “ 萬物 ” 里，也包括了一個微不足道的 “ 我 ” 。

一場雨或者一場霧，都是無法影響一顆安詳恬靜的心的，正如也影響不了太陽的光輝。

這一瞬間，我明白。無論是心靈還是體式，哪一種的完成，都需要心念的力量。而每一份堅持，都最終成為昨天傍晚的雨在訴說的一個道理，這個道理是瑜伽里關(guān)于堅持的終極詮釋： “ 慢慢的，一切皆可來到。”

“ 隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲。”