1.今天上午九點要交給班長最后的實習(xí)報告，但是自己一直在拖，到9點半才算完成！

由此可見，老師給出的兩個小時寬裕時間是非常有價值的！

Q1：為什么自己非要拖延這件事，不去完成呢？

A1：最后的deadline是不得不完成的時間截點，等到截止時間點到來時，內(nèi)心才真正緊張起來。

另外，之所以邊掙扎，邊拖延著不去做！是因為心底里想要逃避這件事情，而不是想著如何完成、且把這件事情做好！

2.前一段時間的自己雖然很慌亂，但是每天都由安排好的事情要做。最近幾天閑下來了，自己卻不知道做些什么？

Q2：做些什么事情，才能恢復(fù)內(nèi)心的活力呢？

前一段時間雖然每日很忙，忙得有些焦慮和緊張，不過那幾天是滿滿的充實，可是現(xiàn)在閑下來了，卻不知道如何是好了？

A2：我在想不能任由自己一直往下滑落了，得想辦法自己爬起來！最好的辦法便是靠近那些正能量的人，希望利用他們向上的力量拉自己出來！

3.晚安！

早睡早起身體棒，狀態(tài)好。