有了痔瘡你會(huì)覺(jué)得全身都不舒適，而且有很多東西都不能吃，否則會(huì)加重疼痛或者延長(zhǎng)痔瘡周期……

首先不能夠吃辣的食物，大家可能都熟習(xí)，吃辣辣的食物以后，你去廁所大號(hào)的時(shí)分，會(huì)發(fā)現(xiàn)真不舒適，當(dāng)你有了痔瘡的時(shí)分，這更為明顯。

再者不要喝酒，喝酒容易雪上加霜，是原本的痔瘡愈加大，使得你愈加如坐針氈。

不要運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然這關(guān)于外置痔瘡來(lái)說(shuō)的，有了痔瘡你運(yùn)動(dòng)愈加兇猛，因而不要去運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你有了痔瘡以后。

不要吃生冷食物，吃生冷食物容易便秘，便秘對(duì)痔瘡也不是很好，會(huì)讓你在廁所來(lái)大號(hào)的時(shí)分即為不舒適。

盡量少打噴嚏，打噴嚏的時(shí)分，也會(huì)很不舒適。

晚上睡覺(jué)的時(shí)分，盡量剛開(kāi)端趴著睡覺(jué)，使得痔瘡回置，不在外面，正常狀況你就不會(huì)覺(jué)得到痛。

還有留意平常個(gè)人衛(wèi)生，平常飲食習(xí)氣和生活方式

其實(shí)痔瘡能夠自我治療的

（一）起居調(diào)養(yǎng)法

生活規(guī)律化，堅(jiān)持心情酣暢，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)氣，堅(jiān)持大便通暢，不要久忍大便，不要長(zhǎng)期服瀉劑，堅(jiān)持肛門清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常浴洗并且堅(jiān)持枯燥，手紙要柔軟，避免擦傷，及時(shí)治療肛門部疾病。平常防止長(zhǎng)時(shí)間的站坐，恰當(dāng)參與體育運(yùn)動(dòng)。

（二）藥物調(diào)理法

（1）樸硝30克，花椒3克，加開(kāi)水沖泡熏洗。

（2）每日大便后先坐浴，再外敷紫川堂紫川膏到痔瘡處，不要抹多了，適量就行，不出一個(gè)月痔瘡肯定會(huì)好的，親身體驗(yàn)。

（三）飲食調(diào)養(yǎng)法

留意飲食衛(wèi)生，防止吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以協(xié)助大便通暢，防止飲酒，避免便秘。在夏天勞動(dòng)后汗液排泄過(guò)多時(shí)，多飲開(kāi)水或鹽開(kāi)水，高溫作業(yè)的工作人員，可恰當(dāng)吃些清涼潤(rùn)腸食物，如綠豆湯、豬大腸、蓮藕、蘿卜、西瓜、香蕉及蕃茄等。

平?？砂聪铝惺朝煼酵Ｖ拐{(diào)養(yǎng)。

（1）紅棗250克，紅糖50克，將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中加水煎煮，吃棗喝湯，每日1劑，分3次食用，15天1療程。

（2）黑木耳6克，柿餅30克，黑木耳泡開(kāi)洗凈，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用。

（3）黃鱔魚250克，將黃鱔洗凈去臟雜，煮湯加調(diào)味服用，

（四）導(dǎo)引調(diào)養(yǎng)法

提肛運(yùn)動(dòng)治療痔瘡，辦法：

全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舐上唇，同時(shí)肛門向上收提（如忍大便狀），提肛后稍閉一下，然后配合呼氣，全身放松，可隨時(shí)隨地，各種姿勢(shì)停止練習(xí)，每次練90下，1日數(shù)次。

（五）氣功調(diào)養(yǎng)法

每天晚上盤坐在床上，先調(diào)勻呼吸，然后再意守丹田片刻，再將氣漸漸引向會(huì)陰、尾閭、命門、督脈、大椎、百會(huì)、天目、承漿、中丹田至下丹田，這樣為一周。

每天晚上睡覺(jué)前和早上起床時(shí)，在床上打坐20分鐘，先意守丹田，再將氣有認(rèn)識(shí)地引向肛門，然后兩手掌從尾結(jié)骨處順背脊骨向上向下按摩45次。