正如健康的身體每天需要進(jìn)行新陳代謝一樣，日常生活及生活空間中新陳代謝同樣不可或缺。這是確保我們“此后”能夠心情舒暢地生活下去的秘訣。

若要讓日子過(guò)得悠然舒適，應(yīng)該做些什么？日常過(guò)得悠然舒適，人生也會(huì)變得舒暢快樂(lè)。舒服的日子，舒暢的生活，舒適的日常。這會(huì)讓人生充滿快樂(lè)。

一味追求“擁有”的我們，會(huì)意識(shí)到：也有因?yàn)椤笆ァ岸鴰?lái)的悠然舒適生活。

嘗試著去舍棄吧。

舍棄那些妨礙我們舒適生活的物品，舍棄那些把我們的人生越弄越復(fù)雜的事情。

如此一來(lái)，人生便處于悠然舒適的簡(jiǎn)單生活之中。

”舍棄“，就是逐漸意識(shí)到：因?yàn)?沒(méi)有”和“失去”而獲得的好心情要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于因?yàn)椤皳碛小焙汀暗玫健倍鴰?lái)的好心情。

斷舍離就是通過(guò)收拾物品來(lái)了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為藝術(shù)。就是通過(guò)收拾家里的破爛兒，也整理內(nèi)心的破爛兒，讓人生變得開心的方法。

斷：斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西

舍：舍棄家里到處泛濫的破爛兒

離：脫離對(duì)物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間

斷舍離的主角是自己。時(shí)間軸永遠(yuǎn)是現(xiàn)在。

行動(dòng)會(huì)改變心靈，斷舍離也是一種動(dòng)禪。

斷舍離的實(shí)踐方法包括提高收拾動(dòng)機(jī)的方法、一切從扔?xùn)|西開始、將大中小三分法用到整理收納上、利用七、五、一的總量限制原則，打造充裕的空間、打造物品外觀形態(tài)的兩大原則

我就是先從衣柜開始整理的，首先將所有的衣物從衣柜里拿出來(lái)放在床上，然后按照是否愿意穿著它去見(jiàn)愛(ài)人這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，一切否定的都統(tǒng)統(tǒng)不再留下。

使用高品質(zhì)、性價(jià)比高的東西，如一件幾千元的高品質(zhì)的大衣可以穿十年，算下來(lái)就比一件幾十元只能穿一兩次的衣服劃算許多。

保留和使用自己喜歡的物品，會(huì)讓能量得到快速提升，因?yàn)槿藭?huì)處在非常喜悅的狀態(tài)里，就會(huì)吸引來(lái)十分美好的事物。

斷舍離是一項(xiàng)非常棒的觀念，我會(huì)一直堅(jiān)持下去，享受悠然自得的幸福生活。