? ? 在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，像我這樣微胖的女孩兒，也加入了減肥的行列。剛開始有點(diǎn)兒忐忑，因?yàn)檎娴臎]有經(jīng)驗(yàn)。就買了一大堆瘦身方面的雜志，看得熱血沸騰，無數(shù)姑娘成功變身窈窕淑女，我也能！

? ? ? ?于是照著書上的特殊飲食方法再加上運(yùn)動(dòng)，瘦了幾斤，效果好像很明顯，因?yàn)楹枚嗤瑢W(xué)看見我都說我瘦了，可我還不滿足，還想再瘦一點(diǎn)兒。

? ? ? ?可是我以前心理素質(zhì)不夠好，某天往家打電話時(shí)，驚聞家里有人病了，于是每天晚上8，9點(diǎn)時(shí)就去餐廳買饅頭吃，后來又請(qǐng)假回家，更是整天從早吃到晚，現(xiàn)在比減肥前還胖！吃得多，不僅破壞美麗，更破壞健康，我已經(jīng)下定決心，以后用運(yùn)動(dòng)來驅(qū)走壞心情。飲食嘛！夠維持基本生命活動(dòng)就行了。

? ? ? ?寫了這么多，好像一直在寫減肥，其實(shí)減肥過程中我悟到了很多很多。

? ? ? ?付出就有收獲，付出好的收獲好的，付出壞的收獲壞的。像我吧，注意飲食再加上運(yùn)動(dòng)就瘦了；光吃不動(dòng)就胖了。其他事也都是這樣的。

? ? ? ? ? 心理素質(zhì)很重要，有時(shí)候成功就是因?yàn)楸葎e人多堅(jiān)持了那么一點(diǎn)。假如時(shí)光再倒流回我瘦了的時(shí)候，我絕不會(huì)胡吃海塞不運(yùn)動(dòng)，而是堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)才是使自己苗條的好方法，不僅身體健康，心理也會(huì)更加健康！運(yùn)動(dòng)是天然抗抑郁劑嘛！

? ? ? 心態(tài)良好，飲食均衡，每天運(yùn)動(dòng)，會(huì)收獲美好的外形和更好的人生！

? ? ? ?行動(dòng)起來吧！