既然自律和焦慮都不管用,到底什么能讓我自由?

在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間里,我相信——“自律使我自由”。

去年年初,我辭掉紙媒的編輯工作,來(lái)到杭州往新媒體方向轉(zhuǎn)型。

初入一個(gè)新行業(yè),薪資的起點(diǎn)很低。我嘗試通過(guò)學(xué)習(xí)改變現(xiàn)狀,試過(guò)晨間日記、三只青蛙、每日讀書(shū)、練習(xí)溝通、學(xué)PPT、學(xué)思維導(dǎo)圖......。

我曾相信,只要自律,就能改善工作狀態(tài)和生活品質(zhì)。


苦耕了一段時(shí)間,這個(gè)信念悄悄地被改成了——“自律與焦慮使我自由”。?

為什么焦慮?

一個(gè)是,學(xué)習(xí)任務(wù)總是沒(méi)法按原計(jì)劃完成。

完成任務(wù)的過(guò)程中,出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題,有外界因素,也有自我放縱,總之就是沒(méi)完成。

自我要求的律火在胸中肆虐燃燒。

其次就是,自律了,工作狀態(tài)并沒(méi)有改善,生活也沒(méi)有變好。

花了很多時(shí)間,投入了很多精力,能做的都做了,工作卻沒(méi)有被認(rèn)可,薪酬不增反減,期待的生活竟然越來(lái)越遠(yuǎn)。

薪資期待與現(xiàn)實(shí)回報(bào)激烈碰撞,所有的消費(fèi)行為都會(huì)引燃焦慮,生活中處處都是戰(zhàn)場(chǎng),內(nèi)心每一片都是焦土。


我終于明白,“自律與焦慮,都不能使我自由?!?/b>

就在前不久,我參加了永澄老師的幸福進(jìn)化俱樂(lè)部的《目標(biāo)達(dá)成術(shù)》。

這次,又參加了“半年目標(biāo)制定“的鉆石行動(dòng),我終于明白“自律與焦慮,都不能使我自由”。

能夠使我自由的,應(yīng)該是——"做對(duì)的事情,把事情做對(duì)"。

回想起來(lái),我自律,工作狀態(tài)并沒(méi)有改善,生活也沒(méi)有變好,那是因?yàn)?b>方向不對(duì),越努力越痛苦。

初入新行業(yè)的我,要做的可不是全方面發(fā)展自己,而應(yīng)該是快速掌握崗位技能。

每日讀書(shū)、練習(xí)溝通、磨煉PPT那都是以后要做的事,

今年要做的,是要把飯碗糊好,關(guān)鍵技能補(bǔ)齊啊!這才是“對(duì)的事”,做得少,卻得到多的事。

所以,用以終為始的角度思考,做對(duì)的事,才能實(shí)現(xiàn)期待讓生活變得更好。


然而,我們就算有了對(duì)的方向,目標(biāo)也不一定能夠達(dá)成。

為什么?原因太多了。每個(gè)人都不太一樣,這次線下交流大家就分享了非常多的例子。

有的伙伴是做事情三分鐘熱度,有的伙伴是習(xí)慣設(shè)神級(jí)標(biāo)準(zhǔn)、落實(shí)執(zhí)行就開(kāi)始畏難,有的伙伴做著做著就會(huì)懷疑人生。

怎么把事情做對(duì),真的是人生永恒的課題,我們窮極一生都在跟各種阻礙戰(zhàn)斗。


目標(biāo)管理,就是要實(shí)現(xiàn)做對(duì)的事,把事情做對(duì)。

非常慶幸認(rèn)識(shí)永澄老師,了解幸福進(jìn)化俱樂(lè)部。

這里有一整套方法論指導(dǎo)我們管理目標(biāo),以目標(biāo)牽引行動(dòng),并防范過(guò)程中可能遇到的各種問(wèn)題。

這個(gè)方法論還在不停地進(jìn)化。

現(xiàn)在的我仍然自律,卻不焦慮,目標(biāo)澄清后,我對(duì)未來(lái)的自由充滿信心。

感謝永澄老師,感謝所有為此次活動(dòng)付出和努力的小伙伴,感謝給我能量的組員,希望我們能繼續(xù)在一起,追逐一顆又一顆的鉆石。


我的鉆石行動(dòng)

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