重為輕根，靜為躁君。
輕則失根，躁則失君。

——《道德經(jīng)》第二十六章

世罹躁病久矣，吾亦遭其病久矣！
紛繁浮擾，靈臺蒙垢，痛失歲月，將復(fù)何及！

物躁則病，人躁則惘。
好男兒身在哪里哪里重，不能與草木同腐！

輕重一陰陽，靜躁一陰陽。固厚重而能舉重若輕，守靜篤而能寧靜致遠(yuǎn)。
年三十而幡然醒悟，余生必須沉潛剛克。

《尚書·洪范》曰：沉潛剛克，高明柔克。
孔穎達(dá)疏：沉潛謂地雖柔，亦有剛，能出金石。

沉潛于滄海之淵，探究馬里亞納海溝之幽黑寂然；
沉潛于九地之深，置身石棺激懷圣人當(dāng)此作何感。

水中的企鵝要上岸時，它會猛地低下頭，扎入水中，拼力沉潛，直到一定深度，再擺動雙腳，迅猛地向上一沖，如離弦之箭一樣躥出水面，落到陸地上。企鵝潛得越深，海水產(chǎn)生的壓力和浮力就越大，它躍出水面，奔向陸地的沖力就越大。

“霧雨十年同隱遁，風(fēng)雷何日振沉潛？”