-----------《不抱怨的世界》讀書筆記（二）

文/李現(xiàn)風(fēng)

2023年讀書筆記

讀書筆記以以下三個(gè)出發(fā)點(diǎn)為目的：

一、書中的思想，提升自己的教育理念；

二、書中的值得借鑒的做法，提升自己的教育技巧；

三、書中的美句，有鑒于哲理性的句子，提升自己文章的語(yǔ)言魅力和教育文化水準(zhǔn)。

讀《不抱怨的世界》作者【美】威爾·鮑溫讀書筆記二：

???序言

15.照你的信心，給你成全了。

-----耶穌，《馬大福音》8:13

宇宙即變化；我們的人生由我們的想法創(chuàng)造。

------羅馬帝國(guó)皇帝奧勒留（Marcus Aurelihs）

諸法皆以心前導(dǎo)，心是主宰，諸法唯心造。

-------佛教箴言

改變想法就能改變世界。----心理學(xué)家皮爾（Norman Vincent Peale）

你是今天的思想所造就的模樣，也將被明天的思想牽引著向前走。

------作家詹姆士·艾倫

我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。-----哲學(xué)家厄爾·南丁格爾

道德文化的最高層次，就是當(dāng)我們覺(jué)察自己因該控制思想之時(shí)。

------達(dá)爾文（Char Ies Darwin）

為什么我們就是命運(yùn)的主人、靈魂的統(tǒng)帥呢？因?yàn)槲覜](méi)有控制自己思想的力量。-------孟塔培（Alired Montapert）

16.所言決定所行。我們的話表明我們的想法，我們的想法有創(chuàng)造力我們的生活。如果你愿意改變自己的話語(yǔ)，那么你的生活也會(huì)隨之發(fā)生變化。

17.堅(jiān)持完成二十一天練習(xí)，不再抱怨的人們，他們生活的方方面面都得到了極大地改善：身體更健康，關(guān)系更圓滿，事業(yè)更成功，內(nèi)心更加平靜喜樂(lè)……聽(tīng)起來(lái)很棒吧！這些不但可能發(fā)生，而且很有希望實(shí)現(xiàn)。有意識(shí)地去重設(shè)心靈的硬盤并不容易，但你可以從現(xiàn)在開(kāi)始。而且不用多久（反正時(shí)間無(wú)論如何都會(huì)過(guò)去），你就能擁有自己一直以來(lái)夢(mèng)寐以求的人生。

18.科學(xué)家們相信，堅(jiān)持某個(gè)行為二十一天，他就能變成一種習(xí)慣。并且，有意思的是，二十一天也正好是小雞破殼而出所需要的時(shí)間。

19.等到生活改善后再開(kāi)始二十一天不抱怨的練習(xí)，這簡(jiǎn)直就是好比是等到你身材變苗條后在開(kāi)始節(jié)食和鍛煉。

20.成功的關(guān)鍵是：

1）每抱怨一句，就把手環(huán)帶到另一只手腕上。

2）記住自己的時(shí)間。

3）不要管別人的手環(huán)。

4）別聰明反別聰明誤。

21.如果對(duì)于壞事我說(shuō)“為何偏偏這種事情落在我的頭上”，那么對(duì)于好事我也應(yīng)該說(shuō)“為什么這種好事偏偏落在我的頭上”。

-----阿瑟·阿什（Arthur Ashe）

22.做一點(diǎn)能讓自己受益的事情，著這可非議。當(dāng)你變得更加幸?？鞓?lè)，你就提高了這個(gè)世界的整體幸福度；你點(diǎn)亮了快樂(lè)的燈火，驅(qū)走整個(gè)集體的悲傷陰影。你釋放的樂(lè)觀與希望的能量，能夠引起別人的共鳴，然后幸?？鞓?lè)就會(huì)在人群中增殖、傳播。

23.人類學(xué)家瑪格麗特·米德（Margaret Mead）曾經(jīng)寫道：“從來(lái)都不要對(duì)比懷疑：一小群有思想、堅(jiān)定的公民能夠改變這個(gè)世界。事實(shí)上，一直以來(lái)都是如此?！?/p>

24.讓生活變得更美好的秘訣，其實(shí)就掌握在你自己的手中。