#YL 成長日記 Day79

20221017

10月份目標(biāo)：

1）閱讀4本書，輸出4篇筆記；

2）體重下降5斤（月運動量至少20H）；

3）情緒穩(wěn)定，三思而后行；

4）補路路商學(xué)院通識課作業(yè)，把小路帶回家；

今日三件事：

1、工作事項處理；——?已完成

2、?核酸；—— 已完成

3、閱讀《親密關(guān)系》89-109頁（21頁）；——?已完成

①今日運動；

例假難受，取消晚上的瑜伽課；

②今日閱讀：

1）閱讀《親密關(guān)系》89-109頁（21頁），未補作業(yè)，利用第二天早上時間來補作業(yè)；

③今日小確幸：

1）新買的手機拿到嘍；

2）花了將1H時間把舊手機上的資料全部拷到新手機上，體驗還是很不錯的，顯示很清晰，有點不太習(xí)慣，哈哈；

3）晚上11點左右睡覺，中午也睡的比較好；

今日心情：今天例假第一天，肚子很難受，難受的我背都伸不直，也有點覺得冷，幸好辦公室里有外套，情緒沒有什么變化，很想休假，還是忍住了，因為例假休假，我倒是很少；除了平時日常要做的任務(wù)外，沒有再給自己增加其它的任務(wù)了，睡的也比較早，這個時間段，不想把自己搞得太累；