最近特別喜歡喝苦瓜湯和吃西瓜，因為我覺得這個是降火降暑的良藥。最近上火非常明顯，還是和作息以及天氣有關(guān)。
最明顯的就是牙痛，雖然很大部分是因為蛀牙，但是正常的時候是不會痛的，都是在上火的時候，才會牙痛，痛起來真要命的那種。
痛過的人都十分清楚，牙痛這個事情，除了牙齒本身的問題，最大的問題就是上火的原因，老人解釋說，就是火氣太大，上頭了。
一般這種情況，只要喝點去火的藥或者沖劑，如果一下子就不痛了，那么就是上火無疑了，不需要太過擔(dān)心，調(diào)理作息，清淡飲食，很快就會沒事的。
這幾天回了家，就慢慢調(diào)吧，先從作息開始，今天晚上要早點休息才行。
