易貝源告訴寶媽應該怎樣給寶寶添加輔食

隨著寶寶的成長，每一位寶媽都要面臨給寶寶添加輔食的一大難關，因為寶寶幼小，身體各項機能的發(fā)展尚不完善，在給寶寶添加輔食上要格外注意，易貝源老師整理了寶媽們比較感興趣的添加輔食的話題，現(xiàn)在讓我們一起來學習探討一下自制輔食中媽媽一直不知的誤區(qū)吧！

一、果汁和菜汁可以代替白開水

不少媽媽喜歡用菜水或者果汁來代替白開水，媽媽們覺得菜水和果汁有豐富的維生素，比喝白開水好，這樣的想法就錯了。一方面習慣果汁的寶寶對白水接受度不好，這樣不利于清潔口腔。另外一方面過早添加果汁、菜水、鈣等帶味液體，會致寶寶出現(xiàn)厭奶、果汁和菜水。其實果汁、菜水也屬于輔食，應該在寶寶至早滿4個月才應該添加。

二、自制米糊比市場上的米糊要好

因為市場上的嬰幼兒食品頻繁出現(xiàn)安全問題，所以寶媽覺得自己自制的食物才是最健康最有營養(yǎng)的，就是因為這樣的觀點，常常闖入誤區(qū)。嬰幼兒專家表示，應該買市售的寶寶營養(yǎng)米粉，因為其中配有寶寶生長所需營養(yǎng)素，特別富含4至6個月以后寶寶對鐵的需求。自制米粉中營養(yǎng)素不全面。但如果孩子什么輔食都能吃了，而且還有其它多樣化的食品，給寶寶吃自家磨的米粉也是可以的！

三、骨頭湯煲粥其實營養(yǎng)很高

很多媽媽都知道，骨頭湯營養(yǎng)豐富，尤其是鈣。所以都會認為用骨頭湯煲粥的話，一定是富含鈣，有利于寶寶的骨骼發(fā)育。其實這樣想就錯了！骨頭湯中的營養(yǎng)只是其肉的10%，營養(yǎng)價值不高，建議連其肉一起吃。如果想幫寶寶補鈣或者補充其他營養(yǎng)的話，要學會科學的補充。并且骨頭中含鉛多且不容易除去，含鈣量不高，因此骨頭湯煲粥其實營養(yǎng)很高的說法是錯的。

前段時間一位母乳不足的寶媽經(jīng)人介紹向易貝源老師咨詢有沒有催乳的方法，經(jīng)過交流，老師發(fā)現(xiàn)這位寶媽因為在哺乳期，老公忽視她的感受，因此自己生悶氣，導致回奶，后來木已成舟才后悔莫及，因為孩子很小，市場上奶粉很貴，因此家人選擇催奶，老師讓她服用了易貝源，剛開始沒有什么感覺，大概四天后吧，早上起來給寶寶喂奶時，發(fā)現(xiàn)自己的母乳好像增多了，這位寶媽很高興的將這個好消息告訴老師，老師也很為她開心，本以為這件事告一段落了，沒想到上周這位寶媽又來請教應該怎樣給寶寶添加輔食，易貝源老師考慮到輔食這件事很多寶媽應該都很關心，所以才在今天整理一下，希望能幫到有疑問的寶媽。