美好的一天從寫每日一省開始！

健康這個(gè)話題，根深蒂固，改變不了。每個(gè)人都渴望有個(gè)健康的身體。正如趙本山那句話，“人這一生其實(shí)可短暫了，眼睛一睜一閉一天過去了，眼睛一閉不睜一輩子過去了！”莎士比亞也說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。今天我中午也開起了我的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。打開手機(jī)音樂，跟著節(jié)奏動(dòng)起來，一首歌3分鐘左右.大約4首歌就把我累的氣喘吁吁的。但我換了輕松的動(dòng)作。最近很流行的微信運(yùn)動(dòng)打卡，我也跟風(fēng)了，但沒堅(jiān)持幾天，就慢慢放棄了，但打卡的動(dòng)機(jī)還在，還是每天堅(jiān)持去微信打卡，只是應(yīng)付而已啦！我其實(shí)很喜歡運(yùn)動(dòng)，聽著音樂，讓身體動(dòng)起來，既健身又減肥，還能獲得完美身材，好像只要運(yùn)動(dòng)，好處多多。

今日總結(jié)，今日打卡45分鐘。堅(jiān)持就會(huì)有收獲，堅(jiān)持就會(huì)成功，堅(jiān)持就會(huì)有結(jié)果。