【朋朋日歷】

2019年 8月15日

星期四 第33周

豬年? 七月十五 己亥年 壬申月 甲申日

中元節(jié)

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【書(shū)朋簡(jiǎn)記】

你高高在上時(shí)，應(yīng)該對(duì)下面的人都好些。因?yàn)榈饶愕粝聛?lái)的時(shí)候，說(shuō)不定還會(huì)遇到他們。——《菲洛梅娜》

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【戒煙日記】

戒煙第776天：昨天吸煙14根；假如吸一根香煙減少10秒鐘生命，昨天因吸煙損失140秒生命，累積損失1天10小時(shí)3550秒鐘生命。一盒香煙10元，昨天損失7元，累積損失5492元

煙齡16年：2002年—2018年，計(jì)劃戒煙用時(shí)3年：2017年—2020年。 《吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康，戒煙可減少對(duì)健康的危害》。

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