1、慷慨：慷慨時(shí)間認(rèn)領(lǐng)宣傳官、拉拉隊(duì)為06小福田學(xué)友分享助力。

2、持戒：堅(jiān)持讀書、堅(jiān)持每天5點(diǎn)半起床、整理房間、打掃衛(wèi)生、洗衣服、消毒餐具、整理衣物；堅(jiān)持每天鍛煉身體，種下健康的種子，保護(hù)生命，可以有能力愛更多的人；時(shí)刻提醒自己：對(duì)人對(duì)事一定要有恭敬心！

3、冥想： 10分鐘（繼續(xù)咖啡冥想）

4、智慧：朗讀《次第花開》《思維方式》《心》

5、感恩：

1）感恩媽媽開心快樂(lè)！

2）感恩在核酸檢測(cè)點(diǎn)讓我見到了一位做完檢測(cè)后故意隨手丟棄佩戴口罩的年輕人，完全不顧及這么多人的安全和感受。由此反思自己是否種下下過(guò)類似的種子?

3）感恩今天讀到了六項(xiàng)精進(jìn)這一段，反省自己內(nèi)心生出的焦慮感，做家務(wù)沒有帶上喜悅的心情。

4）感恩老電腦配合順利報(bào)完稅清了卡，希望月月如此順暢。

5）感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物

6）感恩父母的生養(yǎng)之恩

把這些種子發(fā)送給我們的目標(biāo)：

1、2022年能完成3.5億銷售目標(biāo)。

2、所有被壓的貨物能順利出運(yùn)，第三季度能超額完成出運(yùn)目標(biāo)。

3、家人、同事和朋友心想事成、身體健康。

4、品綠早日找到理想的伴侶

4，世界疫情早日過(guò)去。

5，宇宙所有生命

6.特別發(fā)送給我的嬤嬤，希望奇跡出現(xiàn)，如果沒有也請(qǐng)不要讓她受病痛的折磨。

7、發(fā)送給發(fā)小的先生，祝福他早日康復(fù)！