三個(gè)標(biāo)簽：

1、時(shí)間管理踐行者

2、努力的寶媽

3、學(xué)習(xí)并踐行的拼一代

【90天4.0目標(biāo)】

1.運(yùn)動(dòng)：日行5000步，減重10斤；

2.清單+日歷；

3.學(xué)習(xí)易經(jīng)和家庭教育，并傳播。

4.持續(xù)專業(yè)學(xué)習(xí)，精進(jìn)。

這周做了的事情

八大關(guān)注：

一、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)：

1、繼續(xù)注水復(fù)習(xí)，聽課的時(shí)候繼續(xù)補(bǔ)小細(xì)節(jié)，向?qū)I(yè)邁進(jìn)。

2、戶表、報(bào)裝、技改、各路變更……不斷持續(xù)中。這周最重要的是內(nèi)襯的學(xué)習(xí)還有鰲峰的變更。

二、家庭、生活：

1、和老公關(guān)系繼續(xù)改善，陪伴孩子復(fù)習(xí)，慢慢放手。睡前起床聽故事持續(xù)進(jìn)行中……每天增加打牌時(shí)間。這周多了一家人一起的時(shí)間。

2、周末上課，娃學(xué)校國檢結(jié)束，作業(yè)不多，就沒有太多去關(guān)注作業(yè)的部分，但是和娃說好，將作業(yè)部分放在周六晚上結(jié)束。所以周六晚上逛完超市，就回家閑扯會(huì)。這周會(huì)多些和老公獨(dú)處的時(shí)間

3、和父母電話聊天，繼續(xù)陪伴爹媽。

三、人際、社交：

1、周末上課，見到好久沒見的朋友，也重新回爐。

四、體驗(yàn)、突破：

1、小組會(huì)咨詢目前的問題，調(diào)整清單。

五、財(cái)務(wù)、理財(cái)：

1、又抽到評(píng)標(biāo)，有筆收入，支出就是超市購物了。

2、用隨手記堅(jiān)持記錄，一周下來，一目了然。

六、休閑、放松：

1、聚餐，散步。

2、這周花海公園還是沒能成行……

七、工作、事業(yè)

處理手頭項(xiàng)目。還有及時(shí)做些總結(jié)。

八、健康、身體

每日?qǐng)?jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)30分鐘。

這周睡眠比較正常，慢慢緩解焦慮。

下周要做的事情：

八大關(guān)注：

一、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)：

1、學(xué)習(xí)輸出，繼續(xù)注水學(xué)習(xí)。

2、心靈成長(zhǎng)：調(diào)整自己的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)。聚焦……

3、專規(guī)調(diào)整。

二、家庭、生活：

1、親子陪伴，夫妻交流，繼續(xù)欣賞日記。

2、和孩子一起復(fù)習(xí)。

三、人際、社交：

1、和小伙伴一起努力繼續(xù)編制專規(guī)，繼續(xù)完善文本。這周還要專注兩個(gè)項(xiàng)目的可研編制。

2、調(diào)整自己，和孩子一起復(fù)習(xí)；

3、重啟運(yùn)動(dòng)。

四、體驗(yàn)、突破：

1、恢復(fù)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體；

2、每天專業(yè)學(xué)習(xí)輸出→導(dǎo)圖和筆記；

五、財(cái)務(wù)、理財(cái)：

1、記錄開銷，預(yù)留出游開支，也留出消費(fèi)的空間，品嘗美食。六一兒童節(jié)，要出去吃飯。

六、休閑、放松：

兒童節(jié)。

七、工作、事業(yè)

1、供水專規(guī)進(jìn)度控制，拉著小徒弟干活，計(jì)劃月底出成果。

2、親子教育繼續(xù)，行動(dòng)起來，往這個(gè)方向發(fā)展吧。邊走邊修訂方向吧。

八、健康、身體

每日?qǐng)?jiān)持早睡早起，鍛煉身體！