孩子是父母的未來，是家庭的未來，每個(gè)家庭都為孩子的身高擔(dān)憂，發(fā)愁，而且忙碌著。
很多朋友認(rèn)為給孩子多喝牛奶、多吃蝦皮、魚類、還帶等，因?yàn)樗鼈兒}高。
其實(shí)，這里誤區(qū)太大了，今天我們就聊聊牛奶的誤區(qū)。
然后，再給大家分享一個(gè)有助長高的推拿手法，非常簡(jiǎn)單，而且對(duì)孩子的身心健康都有幫助。
一、喝牛奶到底能長高嗎？
微信粉絲群里有一個(gè)北京的朋友，父母每天早晨都給孩子喝牛奶，吃雞蛋、培根、面包。
有時(shí)候一次能吃3個(gè)煎雞蛋，晚上回家又要吃很多的海鮮，很多的魚肉。
很多父母覺得自己長得不高，所以都給孩子多補(bǔ)一些鈣，多增加一些營養(yǎng)，以免孩子長不高。
所以這孩子，從早到晚會(huì)喝大量的牛奶。早晨喝，課間喝，睡前也經(jīng)常喝，因?yàn)榧议L認(rèn)為孩子晚上喝奶。對(duì)長高有幫助同時(shí)有助于睡眠。
可憐的是孩子的舌苔，像剛剛刷完的墻一樣，非常的厚膩。
這孩子的脾胃非常弱，雖然牛奶含鈣高，可是孩子的脾胃都比較弱，他運(yùn)化不了。
也就是說，這個(gè)孩子雖然每天吃的都很多，但是實(shí)際的有效利用率很低。
而這些難運(yùn)化的東西，會(huì)產(chǎn)生大量的痰濕，別說長個(gè)了，就是對(duì)孩子的整體的成長也很不利的。
這是目前家長普遍存在的一種無趣:完全站在自己的立場(chǎng)以自己的標(biāo)準(zhǔn)喂養(yǎng)孩子，認(rèn)為這樣的有利于孩子，但是呢，卻忽略了還在他能不能運(yùn)化。
二、數(shù)據(jù)的怪圈
現(xiàn)代人很重視數(shù)據(jù)，吃飯看點(diǎn)評(píng)數(shù)據(jù)，購物看好評(píng)數(shù)據(jù)，選擇老師選擇大夫看的也是數(shù)據(jù)，各種評(píng)優(yōu)，發(fā)過多少篇論文，即使人人心里都明白這些數(shù)據(jù)的水分比較多。
孩子如果想長高，他的營養(yǎng)固然不可或缺，但是，首先要注意孩子能不能運(yùn)化。
三、舌苔決定怎么吃
如果父母不懂中醫(yī)，可以先看一下舌苔
淡紅色舌質(zhì)，薄白苔（既有一層淺淺的舌苔）：
往往說明孩子身體沒有太多的機(jī)制，如果孩子想吃，并且平時(shí)活潑，愛運(yùn)動(dòng)，則說明平時(shí)給孩子吃的東西是能運(yùn)化的，在日常飲食的基礎(chǔ)之上，可以適當(dāng)增加一些蝦皮，奶制品之類的。
但是呢，不推薦牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯茈y運(yùn)化，容易造成腑氣不通，腹脹，條件允許的朋友可以給孩子喝些羊奶，羊奶雖然味比較大，但是好運(yùn)話，不容易造成痰濕。
舌苔特別厚膩，甚至像剛剛刷過的墻一樣:
說明這孩子脾胃太弱，上述營養(yǎng)的食品運(yùn)化不了。
而且這樣的孩子，往往情緒都不是太好，有可能思慮比較多，平時(shí)也沒精神，不愛吃東西。
舌苔雖然厚膩，但是吃多少東西都沒夠。（同上圖）:
這樣的孩子往往有積滯化熱的趨勢(shì)。有可能平時(shí)比較容易熱，比較容易出汗，但這并不是說明身體好這種情況的孩子大便有可能是非常的粘，并且長期的不成形飲食，也需注意選擇能運(yùn)化的食物。
四、長高的關(guān)鍵點(diǎn)
那么，孩子長高，從中醫(yī)的角度看，要注意一下幾關(guān)鍵點(diǎn)。
1、脾胃能運(yùn)化
你這才是最重要的一點(diǎn)，在這個(gè)基礎(chǔ)上吃的營養(yǎng)品才有意義，否則呢，就是身體的一種負(fù)擔(dān)。
2、腎氣充足
現(xiàn)在很多父母在懷孕前后就脾胃不足，或者腎氣不足，或者有些父母是通過試管嬰兒生下的小孩，那都有可能會(huì)有腎氣不足的情況。
這樣的孩子表現(xiàn)，晚上容易出汗。鹵門閉合比較晚，容易受驚嚇等情況。
有一個(gè)特別有名的藥呢，叫六味地黃丸，很多朋友都覺得這個(gè)方子是給成人吃的。
其實(shí)這個(gè)方子出自于錢乙的《小兒藥證直訣》。
它最開始是應(yīng)用于小兒病——小孩的腎經(jīng)，腎陰不足所造成的各種癥狀。
如果有孩子類似于腎精不足的情況，可以適當(dāng)?shù)姆恍B(yǎng)腎的藥物，當(dāng)然最好是咨詢呢你當(dāng)?shù)氐尼t(yī)師根據(jù)情況開一些食療的藥方。
3、春天氣升騰易長高
對(duì)于長高，不僅需要充足的腎氣，陽氣的升騰也很重要，因?yàn)榇禾斓年枤馐巧l(fā)的，所以這是一個(gè)長高的黃金季節(jié)。
在這個(gè)季節(jié)呢，應(yīng)該帶著孩子啊，多去外面玩，都去外邊跑，帶孩子登高而望。
當(dāng)身體的整個(gè)陽氣屬于一種升騰的狀態(tài)，心情也是非常的開闊，這樣的狀態(tài)，不僅利于長高，也有利于孩子身心的發(fā)展。
五、推高孩子很簡(jiǎn)單
針對(duì)上面的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，家長每天可以給孩子做一些外部的治療手法，耗費(fèi)的時(shí)間呢，不是很長，還能建立良好的親子關(guān)系。
1、健脾
推督脈:
中間的這條線是督脈，對(duì)于陽氣的生發(fā)有著非常重要的作用，從尾骨推到風(fēng)府推49遍。
還可以預(yù)防一些近期發(fā)生的外感熱病，像感冒呀，發(fā)燒，皮膚病等。
推膀胱經(jīng)：從兩邊脖頸（大概風(fēng)池穴）往下推到骶骨，這是足太陽膀胱經(jīng)在背部的循行。兩側(cè)各推21遍
如果孩子有七歲到八歲以上，或者孩子能接受刮痧，用刮痧代替推拿，效果會(huì)更好。
有一點(diǎn)要注意，刮痧板呢，最好用木質(zhì)的。
木質(zhì)的刮痧板最重要的作用呢，就是它能夠溫和，并且有生發(fā)陽氣的作用。
推足陽明胃經(jīng)：刮或推足陽明胃經(jīng)腿部的位置，自上而下兩側(cè)各49遍，在操作過程中，去感受尋找有沒有預(yù)制的點(diǎn)，如果有可以點(diǎn)揉，可以艾灸。
以上兩部呢，是一個(gè)基礎(chǔ)手法，對(duì)孩子普遍適用，能很大程度的加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，保證陽氣的生發(fā)。
2、補(bǔ)腎加強(qiáng)版
如果孩子脾胃比較強(qiáng)，而腎氣比較弱，舌苔上有剝胎說明他的腎應(yīng)是虧虛的，則可以從大鐘穴往大溪穴推49到81遍。
這里要注意這兩個(gè)穴位禁止刮痧，即使是溫和的木質(zhì)刮痧板也不行。
今天就到這里！
