為了讓自己把更多的精力放在學(xué)習(xí)上面，我把經(jīng)常刷的小紅書給刪掉了，一天下來(lái)大概有幾個(gè)小小的感受。

發(fā)現(xiàn)自己以前真的是把很多時(shí)間都花在了那些沒有任何用處的事情上，刷八卦，刷視頻，刷感興趣的東西，但就是這些看不起眼的東西卻花了好多時(shí)間。

改變一個(gè)習(xí)慣的最好方法就是用另外一個(gè)習(xí)慣慢慢取代。因?yàn)椴凰⑿〖t書了，我就可能改用別的APP，這個(gè)時(shí)候就需要我選擇一個(gè)好的習(xí)慣培養(yǎng)，不然和刷小紅書就沒什么區(qū)別了。

慢慢改掉這些不好的習(xí)慣是非常有可能的，我從以前的刷抖音，刷微博到現(xiàn)在的刷小紅書，都是在用一個(gè)習(xí)慣取代另外一個(gè)習(xí)慣，關(guān)鍵就看你所選擇的習(xí)慣。

最后還要一個(gè)就是感覺自己接收到的信息沒有繁雜了，沒有加重自己腦海的負(fù)擔(dān)。

有時(shí)候控制一下信息來(lái)源，讓自己清靜清靜一下也是很好的。