?????? 你會不會常常對未來有所期待，但卻又不知如何去具體實施？我有，我經(jīng)常有，經(jīng)常了十多年了，也就導致很多很多寶貴的時間被活活浪費掉了（心塞）。還好，在我準備有所改變卻不知道如何去做的時候，我發(fā)現(xiàn)了永澄老師（必須承認，永澄老師的文章我讀的不多，認認真真讀下來并做輸出的只有一篇半），也由此知道了向組織揩油的活動。我是個沖動型的人，所以，報名，報個，嗯，先來個入門版的探個水吧。

?????長久以來，我都是習慣悶頭一個人學習的，自認為和性格有關（也許不是，管不了那么多了，反正我已經(jīng)在積極主動的改變了），從不會參加各種線下活動。但昨天，我決定還是要去參加線下活動，幫助自己更快成長。也由此認識了蘭德、大錘、蘇蘇等一干小伙伴，生活好像已經(jīng)不一樣了呢，現(xiàn)在除了同學和同事，好像還有了別的來源的朋友，真好。而他們的努力和堅持也讓我覺得要加油啦！

????? ?昨天整整一天的課程永澄老師都是帶病上完的，太清楚這種帶病咳嗽上課的痛苦了，所以，為報答永澄老師，好好做計劃，努力做輸出。

[我的收獲]

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1、狀態(tài)A?的人也就是沒有目標的人也是根本就不會感到痛苦的人，我能說這就是之前的我么（字字戳心），就覺得混混就好了，甚至還盼望幾十年后的退休生活，確實不痛苦，每天就按部就班的上下班，完成領導任務。而讓我變成B，有些改變想法的應該是兒子出生，想給他更好的生活，就顯得錢錢不太夠（又不想降低自己的生活水準），而具體怎么做，完全不知道，只能艷羨那些已經(jīng)成功的人，做做白日夢，而現(xiàn)在找到組織的我處在狀態(tài)C，做目標真的真的很痛苦，充滿各種對自我的不確定感，有一種超難想要退卻的想法。繼續(xù)積極主動，讓心靈跟上來，我在挖護城河啊，可不得深一些么？希望在明年，后年，大后年，不斷的晉級，變成DEF……成為真正能夠主宰自己的人。

2、在制定年度計劃的時候，要善用3個工具：留白，沉浸和20小時突擊戰(zhàn)。我覺得留白這個工具很好，不只是年度計劃可以用，平時可以用起來，這段內(nèi)容沒看懂，留白，繼續(xù)看。這個詞太高深，不懂，留白，繼續(xù)聽。多好，減少內(nèi)耗啊，我還剛好是個容易鉆牛角尖的人，在一個上面查查查，費多少時間，這個工具要好好用。沉浸也很好，讓自己完全沉浸進去，放空，就像在教會常說的讓我們空空的來，滿滿的去，保有純真的心。最后一個被永澄老師說的神秘工具就是20小時突擊戰(zhàn)，專用來解決留白，通過自己的努力（網(wǎng)上查、找書、找老師、找小伙伴），通過20小時的累積，幫助自己搞定年度目標上的留白。已經(jīng)順利進入若干群，看看大家的話，和大家積極互動，給自己啟發(fā)。

3、從開始實踐，我就已經(jīng)開始痛苦了，因為從來沒有思考過這些問題，重新思考自我定位好痛苦啊。我是誰，我希望成為誰？工具中有一頁表來幫助自己了解想要成為誰。要5個榜樣，我能說，這一步就把我難住了么？我的榜樣？小學寫作文寫過雷鋒，張海迪之類不走心的，再往后就沒有再想過這樣的事情了。我的榜樣有誰呢？昨天和今天各做一張，強迫思考，昨天基本卡住，今天好一些了，明年一定還會變。

4、夢想圖景。我的夢想有哪些？當哪些夢想實現(xiàn)的時候我會覺得有人生成就？你看，又是要思考的吧，早就過了做白日夢的日子，我夢想什么呢？什么會讓我覺得此生無憾呢？第一只小妖出來了，對夢想的恐懼——不敢看愿景，不敢問自己要什么，無價值感。永澄老師告訴我們，只要你想，你就可以做到，就好比孕婦效應，當你專注在某件事情上時，你眼里任何時候都是和這件事所相關的內(nèi)容。好吧，打敗小妖精，我的夢想有什么？再丑也要擺上來

5、夢想已經(jīng)有了，可是不能只是白日夢啊，打算什么時間完成呢？夢想時光軸也讓我很痛苦，再次感受到，時間不多啦！當然，夢想時光軸依舊是個大的范圍，3年后我想如何如何，5年后，我要如何如何，永澄老師用自己活生生的例子告訴我們，不要考慮難不難，只要考慮要不要，5年計劃可以加倍，10年可以加10倍。感覺很快就要走上高富帥的路線了。。

6、從夢想時光軸上回到地面，落實好每一年才好更快的達到頂峰啊。有了夢想才會有目標，有了目標才會有行動。這里永澄老師用推繩子的理論告訴我們一定要抓住重點去發(fā)展，少就是多，而且這個少，是精準。想一想我網(wǎng)易課堂中的那堆課程，想想自己不斷冒出的新想法，這絕對屬于沒有規(guī)劃的狀態(tài)啊。所以，控制自己，讓自己可以專注在某一件事情，某一個領域，貪多嚼不爛啊。而到底什么是年度目標呢？我是這樣想的，能夠幫助自己實現(xiàn)夢想的每一年的計劃，再把這些計劃按月分解，按日分解，有問題的地方留白，現(xiàn)狀和目標之間的差距就是要制定的方案（GROW模式），而達成目標的過程就是在彌補差距的過程。再次贊一下留白工具和20小時突擊戰(zhàn)工具，這就是一個逼著自己改變，逼著自己去思考去想辦法的工具啊，懶癌晚期患者必備。

7、當然夢想是好的，年計劃也可以是根據(jù)夢想定的，但是如果是太不切實際的計劃是沒有任何意義的。所以一定要給年目標做有效性分析。先說說有沒有資格達到這個目標，比如我定個一年1個億，在這張表里就可以滾出去了。再說一個壓力閾值，我抗壓能力強么？好像還好（因為以前做不到就直接放棄了。。?？蓿┙o自己定個閾值8，比如上面那張想胖的圖，要是定個一年胖2斤這樣的目標，基本上屬于沒有壓力吧，沒有壓力可不就沒有動力么？這樣的目標就需要去調(diào)整，但要是定個一年胖200斤（且不論健康?。@個可能壓力就大了，比如是個12左右，不很好完成，但如果定個一年胖個10-20斤，目標壓力9-10，這個還是很可行的啊，很有希望啊。所以還是要很好的評估一下自己的年目標.

8、年目標分解。我在這里又死了，大批大批的留白。。。。。這其實也算是一個好的激勵吧，能幫助我更主動的去思考和前進?？粗豪锎蠹覠峄鸬挠懻?，而我還在這里整理昨天內(nèi)容和思路，焦躁感劇增。趕緊的，要去認真思考為達成我的計劃，我今年要做點什么了。

????另外說一嘴，雖然一開始只報了入門班，一方面為了幫助自己得到更多收獲，一方面為了讓自己不要白白扔銀子，還是升級到進階班了。。。。我今年的計劃就先把這筆錢賺回來吧：）