到醫(yī)院檢查，糖尿病了，初期。

很忐忑，以后的飲食和運動要重新規(guī)劃了，買菜要多一道思緒，什么可以吃，可以買，什么不可以吃，不要買。

什么都可以吃的時候，吃得粗糙，怎么方便怎么來，天天早餐白面饅頭一個，雞蛋一個，就可以解決?，F(xiàn)在，白面饅頭不能吃了，蛋糕，面包也不能吃了，大米粥更不能吃。

早餐吃什么？今天早上，我做了麥片粥，煎了荷包蛋，煎了半塊老家?guī)淼拿坠?/p>

吃完后想想，似乎米果也是米做的，和普通大米不同的是，米果的米是長了三季的大禾子糯米。

話說，這大禾子糯米，以前在老家可是稀罕物。地少丘陵多的老家，沒有多少人愿意栽種要在地里長三季的大禾子，即便踏營養(yǎng)再豐富，口感再好。

現(xiàn)在，不缺吃，不缺穿了，大禾子成為了經(jīng)濟作物，完全和金錢掛上了關系，種的人可能多了些，我們吃到大禾子米果的機會也就多了。

可，糖尿病了，該怎么吃，我真還沒做好心理準備。