讀書會有感

? ? 昨天晚上參加讀書會，又聽到想念已久的各位老師，甚是歡喜。而且在讀書會的收獲特別大，讓我對于焦點的理念技術(shù)有了更深入的了解。

? ? 昨天學(xué)習(xí)了兩點內(nèi)容。

1.未知態(tài)度的開放式問句。

我的理解是未知態(tài)度就是不預(yù)設(shè)，不評價，不批判。開放式問句是引發(fā)來訪者思考的問句。所以在理解支持的態(tài)度下，咨詢師仍會詢問:發(fā)生了什么事情？何時開始？持續(xù)多久？出現(xiàn)的頻率有多少？做了什么處理？周圍的人誰會注意到？誰說或做了什么？影響是什么？何以這會是一個問題？周圍的人同意否？

我希望自己能夠在咨詢中保持未知的態(tài)度，而不是預(yù)設(shè)自己的立場，或者幫助來訪者想到答案，而是讓他自己解決問題。這些問句需要背才能記住，熟練運(yùn)用需要更多的實踐（約練）。

2.代表性問句類型

SFBT各種具代表性的焦點解決問句:包括成果問句，奇跡問句，假設(shè)問句，例外問句，差異問句，應(yīng)對問句，評量問句，關(guān)系問句，贊美以及追蹤問句。這些問句，就是促使咨詢師得以對來訪者建構(gòu)解決之道作出貢獻(xiàn)的基本方法。這些問句的應(yīng)用，也讓我對整個咨詢有了更清晰的認(rèn)識。特別期待下次讀書會的舉行，我可以更了解問話本身的深刻含義，方便運(yùn)用在生活當(dāng)中。

其實，本來在生活中我最會運(yùn)用例外問句。記得五聚焦，首先就是關(guān)注正向，所以，在孩子不想做某事的時候，我最擅長的就是問他，那有沒有想去的時候?。繋椭业嚼?，正向的例外。其他問句還沒有熟練掌握，希望通過讀書會的共讀讓我掌握的更具體，用在我的生活中，讓我和家人受益。

? ? 感恩遇到大家，感恩每位老師的參與，感恩盧老師又創(chuàng)造機(jī)會讓大家周六相見！

? ? 期待見面的那天！