《懂心理,帶好班》——心向陽光,我的ABC心法

美國心理學(xué)家沙赫特和辛格認(rèn)為,情緒既來自生理反應(yīng)的反饋,也來自導(dǎo)致這些反應(yīng)的情景的認(rèn)知評價。說得淺白一點(diǎn)就是,如果人們對同一事件做出不同的歸因解釋,就會產(chǎn)生不同的情緒。

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