*姓名：饅頭
*日期： 0106（第158天）
*入五JING：覺察書寫之前建議任選高維實踐通路進入5jing（至簡瑜伽、靜心、冥想、實修技術(shù)等）
*持誦核心指令：（三遍）
起心N維在無窮（確認(rèn)大愿）
存在至簡正弦涌（不下念）
一切呈現(xiàn)投影重（借假修真）
零維全息萬有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道覺醒（N維N趨于無窮大）
*健行覺察：在家的道場，自我覺醒，無條件付出。
-覺：發(fā)現(xiàn)題目
“嗔恨心”“戾氣”是什么。
是我對自己的指責(zé)評判，還是我愿意以此為切入口，去繼續(xù)挖掘更深的認(rèn)知。
從昨天的共振會，到今天的，再到上班前看到的幾個消息，感覺都成了爆炸的觸發(fā)器。
有的自己內(nèi)在淺淺消化，有的壓在心里，有的找了個出口跟同修聊。
在聊的過程我感受到強烈的一股控制欲——你要按我的劇本來回應(yīng)，我說她不對你要附議。我說我討厭了你不能反問我是真的嗎。
早上才醒來3個小時，就經(jīng)歷了3次這樣的對話場景。
-悟：讀懂題目
從第一次的無視對面人的引領(lǐng)，強行轉(zhuǎn)回我自己的方向，逼著對面人順著我的話說。
再到第二次我被迫面對“真的嗎？”，開始用一刀切的語氣說就是這樣。我就是這么想的，我身體也是這么感受的。
再到第三次，我要看著那股無形的戾氣把我籠罩住了——這個無形的戾氣恰恰因為看不到，所以肆無忌憚。
感受到了！在感受到的那一刻，聯(lián)想到早上提到的嗔恨心。
內(nèi)在還是一股煩悶堵著。但是不想再釋放它了。我知道繼續(xù)釋放太容易了，只需要盯住，我可以在一天里找出無數(shù)個事來驗證我的戾氣。
但我不要了。我是要覺醒的。
-行：完成題目
-證：
1、修身（成長和成功）
2、齊家（正大光明家道覺醒）
