今天練瑜伽是有了一點(diǎn)感悟：

激發(fā)人感到快樂和享受的，往往來自外界的事物對感官的刺激。美食、美景、美妙的音樂可以通過味覺嗅覺、視覺、聽覺來滿足人感官的需求。這種需求很原始，從出生就有，幼小的時候會被美食誘惑，會安于享受，這是人的本性。而人成年后，不僅追求美味，舒適，還追求權(quán)力、名利。這些東西都來自外界，讓人能從外向內(nèi)獲得滿足。如果物質(zhì)生活是富裕的，精神生活總會被忽略。這樣的人生似乎停留在動物屬性的表面，滿足感簡單的來自于身體。而當(dāng)人精神和內(nèi)心富足了，外界的觀感刺激對身體的作用就會減少，正如我現(xiàn)在，已經(jīng)脫離了小時候抵擋不住美食的誘惑，好逸惡勞的惰性，我從內(nèi)心更追求思維的擴(kuò)張和對身體的掌控。來自內(nèi)心的刺激會讓身體更舒適更享受。就和瑜伽的疼痛一樣，我的內(nèi)心是積極的，感受到疼痛的身體卻非常舒適。我感知到了一種修行者的樂趣。人生就是一個堅(jiān)持的過程：堅(jiān)持呼吸，身體才不倒；堅(jiān)持思考，心靈才不朽