今天是什么日子

起床：5.30

就寢：10.30

天氣：晴

心情：憂傷

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：隨記，靜坐，看書

改進(jìn)：心老是被外境轉(zhuǎn)

習(xí)慣養(yǎng)成：作息規(guī)律

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

一周一本書

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

善是信念，更是一種能量，在我們心里，也會(huì)在彼此間傳遞

健康·飲食·鍛煉

清淡素食，有氧運(yùn)動(dòng)，讓心情好一點(diǎn)

人際·家人·朋友

原諒他對我的所有傷害，甚至背叛

工作·思考

越做公益就越重視對公益對象的心理支持和精神上的支持，面對苦難重重的蕓蕓眾生，那種無力感是常有的，錢可以解決很多問題，但解決不了所有問題。

最美好的三件事

1.原諒別人的錯(cuò)

2.放下對錯(cuò)

3.安住當(dāng)下

思考·創(chuàng)意·未來

不要害怕改變，盡管你可能會(huì)失去一些好東西，但你也許會(huì)得到更好的東西，有舍才有得，舍得舍得不舍不德?。?/p>