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高低起伏的曲線好不容易瘦到106斤，一場病恢復(fù)期就胖回了116斤。10斤?。‖F(xiàn)在每天的食欲特別好！因?yàn)橄ドw原因不能練瑜伽，也不能走太多。從525開始晚上少吃飯...
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好事發(fā)生的感覺
培養(yǎng)積極情緒的方法之一——品鑒，就是發(fā)現(xiàn)并欣賞生活中的積極方面，讓積極事物進(jìn)入心中，并讓他們在那里停留，然后放下他們。品鑒不僅是一種愉悅體驗(yàn)，更...
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云淡風(fēng)輕 隨風(fēng)而逝
沒有遺憾，沒有后悔，只有隨緣，緣分具足事成。事不成也是他本來的樣子。攀緣痛苦！隨緣萬事解！頭腦清醒了！無限感恩！ 接納看起來容易，需要經(jīng)事的歷練！
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想多無用
做當(dāng)下的事，頭腦放空。享受當(dāng)下。
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神奇的放下
在敘說的剎那間，我好像瞬間放下了。放下了，真正從內(nèi)心接納了。
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崩潰的感受
崩潰的感受就是達(dá)不到期望，又無力改變?，F(xiàn)在的水平雖是四年級，其實(shí)是一年級水平，跟頭把式的也跟不上。累到吐血，哭也找不到調(diào)。 接納當(dāng)下此刻的感受，...
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認(rèn)賬
認(rèn)賬就是接受，在接受里耕耘。即使我的孩子學(xué)習(xí)不好，我也依然愛他，我是他溫馨的港灣和有力的支撐。
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看優(yōu)點(diǎn)，收獲力量
對不起請?jiān)徶x謝你我愛你！??！ 在當(dāng)下的力量里修煉和提升自己?。≡谛兄袣v練自己?。√?shí)上路??！肯定自己?。偧{當(dāng)下??！感恩生命的垂青！感恩擁有！
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修口德第一天
1、不說話或少說話。 2、不發(fā)起話題，靜靜傾聽。 3、通過大聲閱讀讓自己發(fā)聲。 4、內(nèi)心會(huì)揣測很多聲音，自己就能上演人心叵測的戲碼。 5、種善因。