新知：通過對國際象棋大師的研究，發(fā)現(xiàn)強在可以對5萬個數(shù)據(jù)塊進行記憶，沒有情景無法記憶，區(qū)別在于普通人只看到3-4個棋子，而大師可以記住整個棋局，不只看到一個棋子，也看到全局，建立編碼；心理表征的定義是物體概念的心理結(jié)構(gòu)，具體或者抽象，刻意練習(xí)建立心理表征，具有領(lǐng)域特定性，與普通練習(xí)區(qū)別，同樣是短時記憶，但是可以快速處理大量信息，回避短時記憶局限，卓越表現(xiàn)是練習(xí)改變神經(jīng)回路，建立心理表征，能解決難以置信問題，培養(yǎng)高級能力！心理表征有助于找到規(guī)律，既看到森林，又看到樹木，可以預(yù)測未來，組織信息，解釋信息，有助于制定計劃，體育運動也需要建立心理表征！

舊知：大師學(xué)習(xí)是由于天才因素，看了刻意練習(xí)才知道，那是由于大量聯(lián)系得來的，有大量的事實可以證明，所以，沒有無法練成的硬本領(lǐng)，而是你不愿意耗費時間和精力去精進自己！

行動：做到身勤和腦勤，不斷磨礪和鍛煉自己的思維肌肉，精進自己硬本領(lǐng)！