日程

1、早起?

2、單詞、題目?

3、健身?

4、看書60min?

5、聽英語60min?

日行

體操

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)

訓(xùn)練

日知

今日收獲

在自律行動(dòng)營的收獲

? ? ? ? 第一次參與自律行動(dòng)營的時(shí)候，我是抱著嘗試的心態(tài)進(jìn)來的，反正沒事做，就當(dāng)給自己找點(diǎn)事情做，這一期剛開始的時(shí)候我是不準(zhǔn)備參加的，過了兩天放縱的生活后，我馬上說，不行還是得來。今天已經(jīng)到了這一期的最后一天了，有幾個(gè)計(jì)劃接近尾聲，又有許多新的計(jì)劃起航，終點(diǎn)即是新的起點(diǎn)。

? ? ? 自律行動(dòng)營有點(diǎn)像老師，給我方法、提醒、監(jiān)督、鼓勵(lì)……師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人。長路漫漫，未來可期。

今日反省

? ? ? ? 給自己一點(diǎn)時(shí)間不要操之過急，健美操和體操的技術(shù)動(dòng)作都有一點(diǎn)反復(fù)，拍了視頻，一直沒有靜下心來看一下問題在哪里？要怎么改進(jìn)。

? ? ? ? 有了千把塊錢就開始飄了，各種買買買。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App