我們身邊總是能夠聽到這樣那樣的減肥成功的例子，在大家都贊為驚嘆的背后，那得是一個多自律的時間表才能夠達(dá)到如此的效果。而大多數(shù)人，都是在微微胖的行列里徘徊，想要瘦到自己滿意的程度，卻總是敷衍了事，一邊在羨慕著別人，一邊不肯放棄手中的零食。

老話說：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。十年前，我們在上學(xué)的時候，覺得英語難，虛度年華，十年后，步入職場，公司需要一位精通英語的員工，去洽談美國客戶，談妥了晉升職位，而你只能眼睜睜地看著別人做著你曾經(jīng)放棄掉的事情，拿著你不得不服的薪水，擁有你望塵莫及的職位。好了，不想再一邊懊惱一邊后悔生活的話，從現(xiàn)在起，就自律起來。決定了一種方式，就要不遺余力地去堅持，堅持不一定會達(dá)到你滿意的高度，但堅持下去你一定會收獲不一樣的意外。

男星彭于晏，一直是眾姐妹心中的男神，從小是個小胖子的他在遭受大家一致的非議，嫌棄之后，決心改變，一直十年如一日的在堅持著健身，并且在拍一部新戲的時候，就會讓自己掌握一項(xiàng)新技能：拍《我在墾丁天氣晴》，他學(xué)會了沖浪；拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓(xùn)練師資格證；拍《聽說》，他苦練3個月學(xué)會了手語；拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學(xué)會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳；拍《湄公河行動》，他參加了泰國皇家御用保安的特訓(xùn)，學(xué)會了泰語、緬甸語、射擊。

沒有一個人成功的背后是容易的，在他成功的背后，也必定堅持著自律的生活，你想要將來成為什么樣子的人，就從現(xiàn)在開始，用每天只言片語的碎片時間去學(xué)習(xí)你想要掌握的技能，時間久了，你會感謝現(xiàn)在的自己所帶來的榮耀。