20180415-20180421周檢視
沒有記錄就沒有發(fā)生。
沒有反思的人生不值得過。
我的三個標簽：
1、中職語文教師
2、易效能終身踐行者
3、幸福家庭公益講師
90天踐行目標（第59-65天）
1、閱讀2本書/月
2、毛筆字75分鐘/周
3、192期杭州班助教
一、學習
1、本周閱讀時間3小時25分鐘，《非暴力溝通》完本，開始閱讀《誰在我家》。
2、學習魔法微課1小時，完成1次作業(yè)。
3、樊登讀書會聽書3本：《正念的奇跡》、《非暴力溝通》、《增長黑客》。
4、定期分享樊登讀書會書籍。
5、練習毛筆字120分鐘。
6、學習葉武濱老師時間管理進階課程更新部分。
二、效能
本周吃青蛙24只，番茄鐘22個。
1、4.15參加159期4.0班委會、班會，二組小組會。
2、4.16參加192教練團晨會。晚上在192嘚瑟大會上分享情緒和親子情緒管理。
3、4.17參加教練晨會。
4、完成4月第2周檢視并簡書分享。
5、云之家青蛙打卡做到6天。
6、4.19參加教練內(nèi)訓晨會。
7、4.20參加192班委會會議并分享。
8、4.21早晨參加192錦囊班會，晚上參加空中課堂。
9、關注192班級群、教練群、班委群并互動。
三、事業(yè)
1、4.16上午衛(wèi)生局領導來校檢查衛(wèi)生網(wǎng)報及校保健室配置情況。中午調(diào)看食堂監(jiān)控。
2、修訂完善后勤管理相關制度。
3、支部黨員轉正、新接收黨員前期準備工作。
4、參加寧波市人人賽外出學生臨時保險。
5、4.20參加學校退休教師歡送會。
6、采購教學耗材一批。
7、制定下周工作計劃，安排雙休日物業(yè)員工加班。
8、發(fā)票報銷一次。
四、社交
1、關注學習部及晨會組織的相關工作。
2、與159的相關小伙伴聯(lián)系，了解踐行現(xiàn)狀，給到支持。
3、給到192的2個小伙伴個別支持。
4、4月15日晚上去高鐵站接妹妹，祝賀她幸福家第一階段學成歸來。
5、4月21日傍晚去海里姑媽家探望動了小手術的姑父，祝愿姑父康復。
6、關注192各群，并積極互動。
五、健康
1、早6:30晚22:30，早起完7/7，早睡做到6/7。冥想完成7/7。泡腳1/7。
2、膝蓋護理2次/周。
六、家庭
1、感恩父母每周送新鮮蔬菜2次。
2、感恩老公買菜、打掃、洗碗等。
3、每周給婆婆和父母打電話一次，關心老人身體健康。
4、每周聯(lián)系兒子1次。
5、4.15下午看電影《奇跡男孩》。
6、4.20收到老公訂的鮮花2大捧，粉百合和粉玫瑰。
7、4.21和老公喝上午茶。
七、財富
1、合理消費。
2、收支平衡。
八、幸福時光
1、老公從網(wǎng)上搜到了《奇跡男孩》的電影，4月15日我們在午后一起看電影。真的是一部感人至深的電影，影片中的兩段話深深的觸動了我：
善良一點，因為每個人都在與人生作戰(zhàn)，如果你想真正了解他了，你只需要用心去看。
偉大并非在于力量的強大，而是正確使用自己的力量，所以偉大的人無論男女，都是以其自身的魅力，帶給周圍無窮的力量。
2、4月20日收到老公訂購的粉百合和粉玫瑰，真的特別幸福，難得老公浪漫一次。第二日上午一起品嘗正山小種紅茶，聞著百合花香，歲月靜好，愿這份美好留待心底，滋養(yǎng)心靈。
3、吃到老爸老媽帶上來的透骨新鮮的蠶豆，超級幸福！
九、巔峰體驗
1、4月17日晚上在192嘚瑟大會上分享情緒和情緒覺察親子游戲，參加的小伙伴感覺很新奇，很有趣，收獲還是不少。感謝衛(wèi)華精彩的支持，感謝小伙伴的分享和聆聽。感謝會后衛(wèi)華語音分享筆記，曉紅分享思維導圖。我也深切感受到伙伴們學習的主動和熱情！
2、4月20日晚上在江西南昌2017種子師資群給幸福家人們分享時間管理：如何過一天就是如何過一生，這堂課準備了很久，要在40分鐘左右時間里做一場線上的分享難度很大，還有大家平時也沒接觸時間管理，雖然說人人都需要時間管理。我就從3個方面分享：我的學習之路，我的收獲，為什么說如何過一天就是如何過一生？感謝林杰瓊老師給我這樣一次學習成長的機會，也感謝幸福家人的聆聽和反饋，最好的學習就是教會別人，這次微課讓我對以后如何做線上時間管理分享積累了一些經(jīng)驗。感恩！
下周工作/生活：
1、繼續(xù)踐行良好的生活習慣
? 1）早睡早起+休養(yǎng)
? 2）冥想
2、常規(guī)教學/后勤工作
3、閱讀，發(fā)展樊登讀書會會員
4、練習毛筆字
5、易效能192期教練服務工作
6、參加易效能各種會議
7、親子教育分享準備
